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保健养生

经络养生：按劳宫和内关降心火（图）(1)_中医频道_光明网

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　手厥阴心包经起于胸中，穿出心包后向下到达下腹，分别在胸部、上腹和下腹与三焦联络；经络分支斜向上从腋窝穿出，沿手臂下行，止于中指指端。该经主治胸中满闷、心中烦热、心悸不宁、面红眼昏等，日常保健常用的穴位有内关和劳宫。　　内关穴：位于前臂两条明显的肌腱之间、腕横纹上两寸处。《黄帝内经》就提出了内关可以治疗心脏疾病，心律不齐的人可以将其作为日常保健穴位，此外胃痛、哮喘、偏头痛、手臂痉挛痛...
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什么叫五行经络五行经络的意思

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　在变化万千的世界当中，几户所有的事物都是还有五行特性的，人体当中，我们熟悉的五脏六腑当然也是有五行学说的，我们可以通过五行来达到养生的效果，那么你知道什么是五行经络吗？本期的　　什么叫五行经络，五行经络的意思五行就是金、木、水、火、土五种物质的运动。在千变万化的自然界中，许多事物都可以根据五行特性而分类，比如我们熟悉的五脏、五音、五味、五方等。对于我们的身体，五行对应的五脏就是指肺...
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保健养生

男性养生健康小知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　多喝水对男性健康同样重要小助理询问男科医生杨健，在哪里我们得到了答案。下面我们一起了解一下：在寒冷的冬天，我们需要给身体补充更多的水分。都说女人是水，但是男人也需要加水！你知道男人保持健康的方法吗？男人在生活中应该注意什么？　　女人是水做的，但男人也需要水！在日常生活中，许多男人觉得他们不需要补充水分。工作繁忙，没有时间喝水，这样严重影响身体健康。而且男性身体的新陈代谢比女性快很多...
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浙江鼓励社会资本建经络按摩馆、药膳馆等4类中医养生馆

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　11月13日，记者从浙江省中医药管理局获悉，该省鼓励社会资本开设四类中医养生馆，包括经络按摩馆、太极运动馆、药膳馆和情志调摄馆。　　浙江省中医药管理局局长徐伟伟说：浙江一直鼓励发展中医养生保健产业，鼓励企业开发以经络理论为基础的中医养生保健器械产品，以及以中药材为基础的保健食品、药膳产品。　　据介绍，浙江省允许有资质的中医师在养生保健机构提供咨询和调理服务，建设一批中医药养生基地。...
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保健养生

科普：这些保健“常识”别再信了

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　新华社布鲁塞尔12月31日电（记者王子辰）纤维有助排便、补钙稳定血压、吃可可粉能减肥……记者调研发现，这些在国内流传颇广的保健“常识”，其实至少在欧盟并没有得到官方认可。　　全球范围内，欧盟是公认的保健品监管较为严格的地方。在欧盟委员会官方网站上，可查到一份共800多页的清单，上面列举获欧盟批准或禁止使用的保健品宣传语，并都附有相应理由，即欧盟食品安全局的科学意见链接。　　记者浏览...
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健康帮“经络养生”培训班正式开课 多重福利令学员受益匪浅

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　近日，健康帮“经络养生基础班”正式开课。在此次培训班上，学员不仅能够学习到八种经络调理技术方法，通过理论+实际操作演练结合的方式可以直接应用到生活当中，还能享受到12月之内线上+线下不限次数的复训。同时，经过培训之后达到考核标准的学员可以获得结业证书，并且有资格参加各类比赛，成绩优异者也将获得相关证书。除此之外，参加培训的学员还可以免费参加社区训练营，为运营自己的团队打下夯实的基础。...
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男性朋友们不要亏待自己了——男性养生保健小知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　在日常生活中，许多男性朋友以为自己身体很好，但又要担负家庭和事业的压力，很容易忽视自己的健康问题。同时男性的健康对于一个家庭来说至关重要，今天体之道给大家分享一些保健小常识：　　初夏天气都比较干燥，而人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。而且由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以多喝水不仅可以清洗肠道，还可以预防上火，是非常不错的养生之道哦。　　颈椎对着空调吹，周围...
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两性养生：确保男人更“生猛”的性保健技巧【组图】(1)_心理健康_光明网

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　随着海产品种类的增多，我们身边的也逐渐丰富这方面的食物种类。但是我们平时虽然也会挑选自己喜欢吃的海鲜产品，但是并不知道的是海鲜产品会对我们的性保健工作有着非常大的意义。　　这里面我们所说的蛋白质并不是那些比较普通的蛋白质，为了性保健工作，我们一定要对这种东西精心挑选一下。　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋...
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经络养生网经络养生论坛拍打拉筋论坛拍打拉筋自愈法

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。　　经过大量的案例表明常灸三里穴，...
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「经络养生」人体的八个中医养生穴位

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)
　　按摩方法：先试试神门穴，取穴方法是仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能镇静安神。合谷穴能行气止痛、内关穴有宁心安神，理气镇痛，纾缓心悸、胸闷及失眠症状的效果。　　长时间盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。　　按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛...
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