56健康网世界避孕日来临之际专家呼吁女性自主避孕保护生殖健康
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
伊朗伊斯兰革命卫队前任指挥官穆加达姆：我们也会考虑针对美国的军事基地作出回击，那些拥有美国军事基地的地区国家都将被伊朗看作是敌人，伊朗将进行回击，这决不会仅仅局限于贸易和经济战。 日本村田制作所在6月末放出消息，拟将陶瓷电容器的全系列产品涨价2-3成。要知道，他们的客户中不乏苹果、华为、中兴等手机巨头。日媒7月10日道出担忧，这或会...
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女性痛经让人烦恼女性3款养生茶有效减缓痛经
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
女性的痛经情况是比较普遍存在的问题，痛经的现象可以影响到女性的生活学习，大部分痛经女性都希望能够有好办法来缓解这样的状况。通过茶饮能够有效的缓解痛经问题，痛经女性们赶紧来看看这些养生茶。 山楂具有活血化瘀之效，对于因为体内血液循环不良，存在血液淤积问题的痛经女人来说，适当喝一些，有助化除瘀血，有效的缓解因为痛经导致的不适情况。 做法：新鲜山楂30克左右，切片待用，在锅中加水适量，慢火熬制20分钟时间以后。先把山楂片去除，将山楂汤...
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50岁女人如何养生？5招让你更健康
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
都说25岁是女人的分水岭，过了25女人就会逐步走向衰老。而到了第二个25，也就是50岁以后，女人的各项身体机能就会下降得比较明显，因此更容易被各种疾病侵袭。50岁女人怎样才能有效养生？下面家庭医生编辑就教大家几招： 这里指的不是胡思乱想，而是全身放松脑子放空的舒缓状态，可以能够改善大脑功能和减轻压力，还有助于减少精神刺激导致的压力，很多研究都已经证明，慢性压力对健康有诸多的负面影响，如焦虑、心脏病、抑郁和睡眠障碍等。 随着年龄的...
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曲黎敏 黄帝内经第3部—胎育智慧完整版_标清
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
2015年北京市社会体育指导员研修班--北京中医药大学副教授曲黎敏--科学健身知识与健身气功养生（上）_超清 曲黎敏黄帝内经第3部—胎育智慧完整版_标清—在线播放—《曲黎敏黄帝内经第3部—胎育智慧完整版_标清》—教育—优酷网，视频高清在线观看...
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女性公开讨论月经很尴尬？ 是时候结束月经羞耻了
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
中新网客户端北京3月8日电(袁秀月)“这是什么，压缩饼干吗？”2008年，当15岁的田钰将一小包卫生巾带进教室时，一个男生这么问道。 场面一度非常尴尬，田钰知道男生不是故意的，远远看去确实有点像，她只是不知道该怎么回答他。 从小，女生们就被告知月经是件私密的事情，别说是男同学，连父亲和哥哥弟弟都要避开。就是11年后的今天，月经对很多人来说仍是一种禁忌。 一位年长女性的回答是：“这是只有神才知道的事情，流出来的都是坏血。”而小男...
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将7大姨妈禁忌“拒之千里”妇科病不会轻易找上你！
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
核心提示：月经是女性独特的生理现象，在月经期间很多女性会有一些身体上的不适，身体也处于比较脆弱的状态，因此女性要非常注意遵守经期禁忌，才能顺利度过每个经期。 月经是女性的一种正常生理现象，对于女性朋友来说一点也不陌生，它是象征着女性内分泌功能的正常运作。在月经期，身体难免会出现一些变化，因此身体会感觉到有些不适，出现抵抗力下降的情况。所以女性在经期要格外注意保护自己，最重要的就是要知道在经期有哪些事情是不能做的，千万不要轻易去尝试...
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经期饮食禁忌 来大姨妈记得不要吃这些(2)
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。 宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。 准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)...
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来月经时使用卫生巾要注意什么
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
女性经期用品的清洁卫生是十分重要的，因为在女性的盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。 ...
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美女跑友注意了：月经期间能跑步和跑马拉松吗？
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
很多美女喜欢跑步，月经期也想跑步，但担心对身体是否有害。其实，月经是妇性正常生理现象，月经周期是由激素、子宫肌、神经系统及情绪等互相配合引起的。 专家证明,体内肾上腺素的波动会影响情绪,分泌不够,情绪就会紧张。经期前列腺素及雌激素分泌不平衡。会引起子宫平滑肌不正常收缩,阻断肌肉本身血流供应,于是便引起子宫痉挛性疼痛,出现身体不适现象,如腰酸乳房痛、心情烦躁、便秘等，这这常的生理反应。身体健康、月脂正常的女性，在月经期间可以进行适当...
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月经期减肥需要注意哪些事项？这些事项一定要谨记！
管理员 发布于 7年前 (2019-03-28)
很多女性都听过月经期间是最好的减肥阶段，但是月经期间很多女性的身体变得非常不舒服，这个时候就要注意不要盲目减肥，身体比较健康的人就可以利用月经期达到好的减肥效果。 想要在月经期间减肥的女性，补充充足的营养物质也是必不可少的，因为月经期间身体本来就非常虚弱，如果采用节食减肥方法就容易造成身体受到严重损害，所以月经期间想要减肥的人也应该注意一日三餐饮食的正确搭配，保证营养摄取充足，不宜选择节食减肥，女性在月经期间如果采用节食减肥方法，...
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