管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：现在很多美眉每天坐在办公室内活动量很少，腿部很难受到锻炼，于是很多女生的腿越来越粗壮，成了典型的大象腿，随着气温一天天升高，夏天真的说来就要来了，夏天的时候是展示女性好身材的时候，如果穿上裙子露出自己的大象腿实在是有碍美观，所以瘦腿势在必行，那么什么运动瘦腿效果好呢？下面就介绍几种瘦腿效果好的运动方式。 现在很多美眉每天坐在办公室内活动量很少，腿部很难受到锻炼，于是很多女生的腿越来越粗壮，成了典型的大象腿，随着气温一天天...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：减肥小窍门：动动脚踝就能瘦？天了噜！是的！编辑今天要推荐“转转脚踝”这个瘦身方式给大家，让你随时能把握时间轻松瘦身！ 现在减肥、塑身方式百百种，因应个人需求，女孩们在减肥前都要做好功课，才能对症下药。但是跟编辑一样长期坐在办公室的女孩，除了平时可以稍微走动或偶尔站着之外，似乎好像没什么运动可做（想到下班后还要去慢跑就觉得懒懒der）。 除了基本运动之外，现在女生都追求身体曲线的美感，因此塑身操也非常夯。现在只要转一转脚...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：咖啡、茶一不小心就会喝多。人在办公室待的时间过长的话，空调制冷会导致干燥，因而希望能够补充水分。但是如果为了补充水分从而饮用了过量的咖啡，这不仅对美容无益，对健康而言也是有坏处的。 好的习惯有时会比全身美容或是学习美容技艺更加有益处。下面细数那些被公认为美人的女性在办公室里的5大良好习惯，不妨来了解一下。 咖啡、茶一不小心就会喝多。人在办公室待的时间过长的话，空调制冷会导致干燥，因而希望能够补充水分。但是如果为了补充水...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：坐着瘦大腿由于效果奇好，现在已经在办公室一族当中形成了一种风潮，很多人都是用这种方法，最后达到了瘦大腿的效果。但是要注意，坐着瘦大腿也要掌握好度，循序渐进是关键，要有打持久战的准备。 瘦身已经成为全民的共识，但是对于很多办公室一族来说，他们实在是没有多余的时间进行锻炼。现在有一种简单又有效的瘦腿方法，那就是坐着瘦大腿。你没有听错，这种瘦腿方法是专门为办公室一族准备的，虽然简单，但是效果相当不错的。 当你坐在椅子上的时候...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：没时间上健身房？没时间在小区里健走？好吧，在办公室穿着西装、套裙一样可以燃烧脂肪！ 没时间上健身房？没时间在小区里健走？好吧，在办公室穿着西装、套裙一样可以燃烧脂肪，按照我们下边的方法，你收获到的不仅仅是更苗条的身材。 业务电话一个又一个，这时候你是什么状态？四仰八叉靠在沙发里？错，赶紧动起来。你可以站起来打电话，要不来回踱步。或者站在原地把重心轮换放在左右脚上，坚持500下就能消耗掉25大卡的热量。研究证明：那些始终...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
核心提示：现代人将翘、圆、紧评为美臀的三大标准，可现代女性基本上每天都要久坐，久而久之，就会让臀部变形，变得松垮、下垂，严重影响了美感。那么，有没有一种方法是能让我们在不影响工作的前提下的办公室提臀运动呢？一起来看看吧！ 天天坐在办公室屁股越来越大，越来越下垂了，到底有什么好办法吗？一起来做做办公室提臀运动，您将拥有所有人都羡慕的迷人好身材。 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
改革开放的40年是中医药事业从筚路蓝缕到全面振兴的40年。从“一个文件”到“一部法律”，由乏人乏术到医疗、保健、科教、产业、文化全面发展，回望40年的发展进程，以传承为根基、以创新为动力、与现代科技相融合，中医药这块瑰宝逐渐拂去岁月风尘，释放出前所未有的活力与魅力，开启了与世界对话、为全人类健康服务的崭新旅程。 党的十九大报告提出“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”。党中央对中医药发展高度重视，为推动中医药振兴发展提供了遵循、指...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
凤梧镇卫生院积极推进中医治疗和养生保健相结合模式，在全镇范围内普及中医药养生、保健、康复， 该院中医药科设有中医科诊室、中医保健室、中医理疗室、中药房，配置多功能牵引治疗床、电针仪等设备，提供小针刀、电针、理疗等多种中医药技术，能为当地群众提供推拿、按摩、拔罐、刮痧、熏蒸、贴敷等养生保健服务。医务人员在诊疗过程中积极对患者及家属进行中医保健养生知识宣传，介绍穴位按压保健技能，提高保健意识和自主保健能力。家庭签约医生在慢性病随访中对...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
“五官的颜色，心是红色，肝是青色，肺是白色，肾是黑色，脾是黄色，正常来说，通过五脏和气血的协调，黄种人健康的面色应该是黄中透红的，但如果身体有病，面色就会发生变化。” 中国中医科学院教授杨力认为，如果肾虚的人，面色偏黑、偏暗；脾虚则面色偏黄；心火旺，面色偏红色；肝释，面色发青；肺虚，面色就会苍白无光。而且，面色在人体面部又有相应的投射区。 “两眉之间是看肺的颜色，两眼之间是看心的，鼻头看脾，鼻侧看肝，面部的颐区(面部颧下)是看肾...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-05)
有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们就来一起看看究竟是哪五种情况导致的呢？ 睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。 在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。 在调节上主要以疏肝解郁为主，多吃小米...
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