管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
随着都市节奏的不断加快，都市人群的工作、生活日渐紧张久而久之，头晕、失眠、气血不足等症状逐渐成为很多都市白领的困扰。 近日，中国保健协会发布了《2016中国健康产业发展与研究报告》。报告显示，中国真正符合健康标准的人仅占总人口的5%，可以明确诊断出疾病的人占18%，而处于亚健康状态者，占总人口比例则高达77%。 换言之，中国目前处于亚健康状态的人数，已经超7亿。其中，20至35岁的都市白领，则是亚健康状态比例最高的人群。 那么...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
繁忙的工作以及生活的压力，往往使女人的健康状况下降，身体透支，随之而来的就是女人的天敌——衰老。因此透支了的身体一定要尽快恢复，一起来看看健康恢复全攻略吧！ 当身体透支到极限时，需要一个恢复期，一起来看看健康恢复日程表，让你的身体在最短的时间里恢复活力！ 频繁的人工流产容易造成盆腔炎，产生各种并发症，对女性身体的伤害不可估量，人流后的女性在面对繁忙的工作以及巨大压力时，身体更容易透支。 吸烟会对卵巢有损害，使女性内分泌发生紊乱...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
中新社北京三月二十三日电(记者林国瑞)越来越多的调查结果显示，中国公务员队伍的身体素质不容乐观，亚健康人数占有相当大的比例，发病率高。 河南省社会医疗保险中心近日提供的《省直机关公务员健康状况堪忧》报告称，二00三年和二00四年，该中心对省直机关公务员各进行了一次体检，每次参与体检的干部职工约一万五千人。二00三年的体检结果发现，多数公务员都不同程度患有颈、腰椎病，发病率高达百分之三十二，居首位；其次为脂肪肝，发病率为百分之十八；...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
鸡胸肉最多的做法是宫保鸡丁，吃多了换个口味，这不，加了点黑椒，感觉还是很搭的，味道也不错，地地道道孩子下饭菜。 食材:鸡胸肉200克、洋葱1/4个、胡萝卜半根、黄瓜一根、黑椒酱2大匙、料酒1大匙、干淀粉1小匙、生抽1大匙、黑胡椒粉适量...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
(记者沈彦彦实习生吴翔彦)昨日，位于软件园二期望海路57号楼一层的夏商营养餐软件园餐厅顺利开业，这个面积约3000平方米的“放心食堂”解决了软件园及周边三万多人就餐不便的问题。 记者看到，夏商营养餐软件园餐厅分为中式快餐套餐区、中式快餐任点区、休闲面点小吃区和西餐区，食物应有尽有，可口新鲜，以中式快餐套餐为主。 据悉，厦门软件园有入驻企业513家，工作人员35002人。由于用餐时间集中，原有的四家大型食堂已经无法有效解决...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
知了声声叫，夏天临近，高考也不声不响地开始，紧张的情绪弥漫整个校园，吃上一顿美味的午餐成为学子每天最渴望的事情，小编这里给陪读妈妈们备好营养午餐，快来学习呀！ 2、将黑米、大米、红枣、绿豆倒进电饭煲内，加入比平时多一格的水进如煮饭模式； 学生在校压力大，消耗多，每一餐就显得尤为重要，只有吃好，方能获得优异成绩。在六月份的考试季，愿各位都能考出理想的成绩哟！...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
Soylent—这款被称为“食物的终结者”的营养代餐，在2014年，并在2015年流行全球。 Soylent是一种粉状的产品，只要加水搅拌即可，一杯就可以替代一顿饭所需要的能量。最开始，这款营养产品在硅谷工程师们当中非常流行，其方便的进餐方式，不仅让忙碌的工程师将更多的时间投入到工作中，也免去了快餐带来的健康威胁。 2015年8月初，Soylent推出了2.0版本，不再需要加水搅拌，而是即开即饮，价格也降到了每400千...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
制作：鱼肉切成绿豆大小的鱼米，松子烘烤出香味；锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起；锅中留少许的油，下姜末稍炒，放鱼米与松子炒均调味装盘即成。 4.沙锅洗净，中火烧热下油，放入姜片、葱条、排骨爆香，加入煎鱼、精盐、白糖、味精、清汤(或水)100毫升，最后将糟汁淋在鱼面上，加盖用中火烧30分钟至香味透出，原煲上席。 提醒：午餐要吃得比平时少一些，大概七八分饱就可以了，否则容易肚子胀。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
孩子在学校都吃些啥？这是家长最关心的问题。日前广东省教育厅、省食品药品监督管理局、省卫生和计划生育委员会还专门联合向社会发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》（以下简称《通知》），对学校食堂食品安全提出要求，特别推出中小学生每人食品摄入量参考值说明和一周参考食谱。通知要求学校带量食谱提前一周公示接受监督，且食谱每周不重复。中小学生每日食物应包括谷薯类、蔬菜类、水果类、肉蛋类、奶类、豆类等种类，食材应从平衡膳食宝...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-23)
制作：鸡蛋打成液汁，肉馅入锅中炒一下，加进切碎的香菇、胡萝卜、芦笋及玉米粒、香葱，一同翻炒均匀，将适量的米饭入锅中炒成蛋炒饭起锅备用，锅中倒油烧热后改小火，将蛋液均匀地倒入锅中，摊成蛋饼勿翻面，将蛋炒饭铺在蛋皮的一边，将另一边蛋皮合上成月牙形，稍煎一下即可装盘，蛋包上淋点番茄沙司就是蛋包饭了。 提醒：午餐要吃得比平时少一些，大概七八分饱就可以了，否则容易肚子胀。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等，可以...
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