核心提示：拔罐会调和人体的阴阳平衡，所以如果身体过于虚弱的人是不能拔罐的，在拔罐之前应该做一个检查，否则会导致身体变得更加虚弱，拔完罐后，由于阳气会有所流失，所以大家的饮食需要及时补充营养，但是不能吃过于油腻的东西，可以多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水补充流失的水分。

　　当体内有湿气的时候或者经络不通的时候都可以通过拔罐来改善不适的症状，拔罐除了可以疏通经络和去除湿气还有减肥的作用，属于一种物理减肥方式，比起减肥药和节食来说要健康很多，但是同时也会有比较多需要注意的地方。因为拔罐有利也有弊，不是每个人都适合拔罐的，那么拔罐减肥饮食注意事项是什么呢？

　　拔罐会调和人体的阴阳平衡，所以如果身体过于虚弱的人是不能拔罐的，在拔罐之前应该做一个检查，否则会导致身体变得更加虚弱，拔完罐后，由于阳气会有所流失，所以大家的饮食需要及时补充营养，但是不能吃过于油腻的东西，可以多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水补充流失的水分。

　　除了饮食上需要注意之外，拔完罐还有其他的注意事项。拔罐后的24小时内不能着凉，不能碰水，否则会导致风邪入体，不仅无法达到减肥的效果，而且还会引起其他副作用。特别是长期处在空调环境下的人群，在拔完罐后要注意做好保暖措施，尽量不要呆在风口下。

　　很多人觉得拔罐越多效果就会越好，有些美容机构为了赚钱也会忽悠大家多去拔罐，但是在中医层面来说，一年拔罐的次数不能过多，否则会伤害身体的基底。减肥的话还应配合其他的方式结合效果才会更好，光光靠拔罐的话是无法达到比较好的效果的。

　　以上就是几点拔罐减肥饮食注意事项，将把关的知识掌握好可以帮助大家更好的调养身体，但是如果不小心的话就有可能把好处变成坏处。另外，大家在把关的时候要选择专业的机构去进行，否则技术不过关很容易引起皮肤疾病，或者败血症等问题。

　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

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