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　　昆明私人教练培训要多少钱，昆明私人健身教练速成班，中成国际健身学院是云南专业的健身教练培训、私人教练培训、健美操教练培训、健身教练国家职业资格认证、考证、培训机构。专业有保障，价格合理！

　　中成国际健身学院隶属于云南世纪大通文化体育有限公司，是云南省第—家全能健身教练培训学院，其办学理念是优继学园，德艺双馨；多元发展，专业严谨；全球视野，实践笃行。教学目标是让每一位来参加学习的学子带着德艺和美好的未来满载而归；让每一位学成者走上让人羡慕的工作岗位；让每一位有着天赋的舞台表演者站上自己的舞台。

　　耿老师致力于中国健身事业的推动，多次进行国内外健身、体育技术沟通或交流，引进IFPA、Fitness Together两大国际健身培训体系，并独立开发综合有氧、减脂塑形两大操课种类，成功音乐及套路编创并推行五套30节以上搏击操（目前国内市场上仅有两大体系之一），秉承“专业、健康、科学、创新” ，将健身科学理念推广至各健身俱乐部而延续融汇于百姓生活。

　　私人教练必学的内容包括私人教练的基础理论知识、基础实践知识、高级私教课程，从理论到实践的知识都得全面掌握，从初级到高级的过渡也需要面面了解，所以学习私人教练是需要到专业的健身教练培训学校了解全方位的知识的。

　　1.基础理论课程：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定。

　　2.基础实践课程：人体大肌肉群的训练方法、抗阻力训练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用，以及私教模拟代课。

　　3.高级私教课程：健身健美高级课程、普拉提训练、功能性训练、功能性地胶、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复等）、3D解剖、CPR（心肺复苏）急救课程，以及销售课程等等，都是需要全面学习的。这些都是私人教练必须要掌握的知识，除此之外，还要不断学习很多发展当中的新型健身知识，比如极速减脂，迅速燃烧脂肪，短时间内的极速健身。很多人都以为节食可以有效的迅速减脂，其实“三分练，七分吃”，节食是蕞不合理的健身方式，我们—定要掌握科学合理的锻炼和饮食方式，这样才能保障我们的身体健康。