适合养生保健的茶有哪些。适合养生保健的茶有哪些 药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药 茶疗法是祖国医学的宝贵遗产， 具有经济、 实用、 简便、 效果好、 无副作用等优点， 尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难

　　适合养生保健的茶有哪些 药茶是以药物与茶叶配用或以药物代茶的一种饮用方法。药 茶疗法是祖国医学的宝贵遗产， 具有经济、 实用、 简便、 效果好、 无副作用等优点， 尤其年老体弱患有慢性病和服药有困难的病人， 服用适当的药茶，会获得良效。 一、防暑茶：茶叶 6 克，藿香、佩兰各 9 克，水煎代茶饮。 用于防治中暑;鲜藕 250 克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶 饮。用于预防中暑;鲜荷叶 1～2 张，煎汤代茶饮。用于防暑，并 有降血脂、降胆固醇的作用;枸杞子 9 克，醋炙五味子 12 克，薄 荷、甘菊花各 6 克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中 暑头痛、消渴。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智 等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有痊夏(苦夏)症者更 为适宜。 二、清眩茶：泽泻、白术各 9 克，荷叶蒂 5 枚，菊花 6 克， 第 1 页 佩兰叶 3 克，泡煎代茶。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕 吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。 第 2 页

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