8月8日举行的2020年青岛市全民健身日活动上，来自青岛赛运健美操俱乐部的队员们，进行了“有氧健身操”展示，带动市民积极参与全民健身新时尚，将科学健身、健康生活理念落实到实处。

　　有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让市民在相当放松的情态下，愉快地燃烧脂肪。

未经允许请勿转载：56健康网 » 视频︱全民健身！跟着这套有氧健身操动起来！