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德州武城举行有氧健身操“快闪迎国庆” 用音乐和舞姿向祖国深情告白

管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)

　　国庆节来临之际，德州市武城县文联发起了一场有氧健身操“快闪迎国庆”活动。　　现场近200人的群众队伍高举国旗，用音乐、舞姿、真挚的笑容，向祖国深情告白。　　动听的旋律、优美的舞姿、鲜艳的国旗、幸福的笑脸，营造了全民欢度国庆的浓厚氛围，表达对祖国的祝福。...

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有氧健身操教学视频

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　健身操频道为中老年人免费提供有氧健身操分解教学、有氧健身操教学视频内容包括吴丹有氧健身操、郑多燕有氧健身操、宋燕有氧健身操、kitty有氧健身操等等.　　我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿，我们不确定投稿用户享有完全著作权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果侵犯了您的权利，请联系我站将及时删除。...

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有氧健身操结课啦！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-18)

　　11月8日晚上，瓯江红·阳光党群服务中心联合益动炫舞团开展最后一节有氧健身操课程。　　一小时的有氧操，或热情如火，或温柔静谧，或活泼俏皮，或动感轻快，每个学员用充满青春活动的舞姿来展现自己独特的魅力，感受有氧健身操所带来的运动美与韵律美。学员们从第一节课断断续续跳完到后面能够快速跟上老师的动作，跳出优美的舞姿，在6节的课的系统学习与坚持中，大家互帮互助，不断成长，成为更好的自己。　...

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健身气功·大舞完整版及分解教学演示视频

管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)

　　大舞一词源于罗泌的《路史》，其中舞与导直接相关，舞，大舞都属于导引的范畴，大舞产生于至今约5000年前的唐尧时期，以舞宣导，是有意识地、自主地进行的身体活动，以达到促使某些疾病康复的目的。　　·大舞是由国家体育总局组织审核、编创的一种健身气功功法，是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。健身气功大舞以史料记载为依据，应用升、降、开、合的肢体动作，配合呼吸、意念，调理脏腑，疏通气血，培补元气，进而达到养生康...

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【喜报】又获全国奖！这次是特等奖一项！一等奖两项！“最佳表演奖”一项！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　11月24日，由国家体育总局体操运动管理中心及中国健美操协会主办的2019第八届全国全民健身操舞大赛总决赛在深圳市体育运动学校落下帷幕。全国26个省、市、自治区分赛场选出的4700余名健身操舞高手经过一个星期的激烈争夺，10个组别30个小项的奖牌各归其主。我校健美操队在比赛中表现优异，荣获“有氧舞蹈4级特等奖”、“全国校园健身操规定套路一等奖”、全国健美操大众锻炼一等奖”以及“最佳表演奖”　　成绩的取...

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两代海岛舞者的“快”“慢”舞步

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　1月22日凌晨，80岁的柯祥麟在一间活动室向25岁的孙子柯思明展示当地舞蹈中的“须功”，他说，这需要做到眼力、手力和脚力的统一。新京报记者张熙廷摄　　最前方是一个手持红色旗帜的男生，另一名男生紧随其后，一条“蛇”在他手中翻转旋绕。后面其他男生两人一排，左右手各拿着一支短小的木棍，随着后排的锣鼓，上下舞动，发出清脆的撞击声：“吼！哈！”　　每年春节，广东省南...

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第四套有氧健身操视频在我市录制

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　8月26日早晨，临河足球主题公园内锣鼓喧天，《中国新时代第四套有氧健身操》发布会在这里举办。绿茵场上，来自全国各地的60多支中国新时代有氧健身操队伍的600余名队员，身着统一的红色运动服，戴着白手套，精神抖擞、动作整齐地随着音乐跳起中国新时代第四套有氧健身操。　　据悉，中国新时代有氧健身操起源于黑龙江省，以操舞结合为基础，动作新颖优美，音乐欢快动听。2018年4月25日正式上线天播放量突破一百多万次。...

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四川邻水县老体协健身操分会蓝鹰队参加中国新时代健身操总部培训及新操录制

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　为了进一步提高行进有氧健身操水平，促进全国健身操交流，2020年9月14日至20日，四川省邻水县老体协健身操分会蓝鹰队，自费组织6名队员赴山西省候马市，参加了中国新时代健身操总部举办的骨干集训班和中国新时代第六套健身操新操首次视频录制和发布活动。　　参加本次活动的队员来自全国24个省、自治区、直辖市，有380多人参与。中国新时代总队队长王增辉、总教练胡艳杰全程参加了现场组织和授课。...

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变成快乐的精灵——激享有氧健身操(组图)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　健身操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法！健身操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健身操是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，它能带给人们心灵的享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，还能减轻心理压力，促进身心健康发展，从而更增强健身的效果。尤其是力美健健身房里的健身操，经过专业教练的精心编排，删除了专...

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视频︱全民健身！跟着这套有氧健身操动起来！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)

　　8月8日举行的2020年青岛市全民健身日活动上，来自青岛赛运健美操俱乐部的队员们，进行了“有氧健身操”展示，带动市民积极参与全民健身新时尚，将科学健身、健康生活理念落实到实处。　　有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让市民在相当放松的情态下，愉快地燃烧脂肪。...

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