每天晚上一到跳操时间，即使天空飘起毛毛雨，孙风华也会推着70多斤重的影碟机、扩音机、照明设备等，从华福巷走十多分钟路，来到人民广场一棵黄葛树下“摆摊”。这个摊位在周围人眼里就是一个“运动卡拉OK”，专门服务一些体弱多病、经济条件不太好的人。

　　摆摊的初衷和孙风华的经历有关。3年前，患高血脂并且经常腰尾椎疼痛的的孙风华，在人民广场看到有人在放碟片学跳舞。“活动活动，要活就要动。”当这个念头闪现出来的时候，孙风华立马为之一振，第二天就去买了影碟机等设备，拖到广场跟着视频学起了跳舞。

　　可跳了一段时间后，孙风华感觉有点不对劲。“一天乱跳对身体健康根本没啥大的帮助。”百思不得其解之际，朋友介绍孙风华找点教跳保健操的碟片来学。经过几番挑选，孙风华最后选中了简单易学的北京回春医疗保健操。这一跳就坚持了三年，还带动数百人加入。

　　“高血脂控制住了，腰不酸背不痛，几乎没有患过感冒。”孙风华笑呵呵地向记者讲述这三年多来的战绩。害怕记者不相信，他还立马拉来一同跳操的马永方作证。在记者眼中，今年67岁的孙风华比实际年龄年轻许多，虽然本周二有明显的降温降雨，可他仅穿件T恤，站在第一排吹起口哨带起身后三十多人跳操，那精神甭提有多好。

　　针对中老年朋友常见的心血管问题，孙风华也有心得。他特别传授了一个锻炼方法，左手上举打直，右手掌拍打左胸心前区，吸气。相同动作再左右手交替进行，拍打的力量稍重为好，以自我感觉舒适为限。两边共30次，冬季加倍。

　　孙风华骄傲地告诉记者，在他的影响下，不少人通过跳操，使肩周炎、胃病、颈腰椎等问题得到了很好的改善。这不，52岁的徐明兰和58岁的许开方异口同声地说，练久了最明显的感觉就是，精神状态好了，胃口好睡得香了，一天不练反而感觉周身不舒服。

　　每天晚上7点半，孙风华（左一）都在渝中区人民广场一棵黄葛树下教跳“回春操”。

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