56健康网本报讯（记者朱瑞娟）记者根据网上家长和一些幼儿园贴出的菜谱，搜集整理出了较多幼儿园采用的两种幼儿园菜谱，请中国营养协会常务理事、临床营养分会主任李淑媛来点评，专家表示，这些菜谱看起来似乎做到了营养均衡搭配，但仔细评起来，还存在不少小问题。
2）奶油、黄油蛋糕最好不要吃，因为其中的热量过高，而且目前很多奶油蛋糕用的都是氢化植物油。
3）晚上加餐不要吃太多，这些菜谱里典型的问题就是孩子晚上加餐吃得太多，不容易消化。
4）睡觉前最好不吃水果。5）绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等配水果，这样配餐不合适，也不可口。
午餐：软米饭50克～75克（依年龄、性别、实际身高、活动量个体调整）、鱼丸25～50克，青菜、豆腐汤；
