气温一天比一天高，马上要到三伏天了，燥热的天气也开启了，每天出门的时候，都会迎来一股热浪，三分钟就能流汗一小时，当然了，夏季也是爱美的季节，一些人喜欢穿裙子，或者紧身的衣服，来展示自己的身材，对于一些身材不好的人来说，夏季就是暴露缺点的，都说减肥要节食，饿得难受受不了，就会造成暴饮暴食，这样对减肥带来了困扰，还会影响肠道的健康，所以呢，小馋猫为大家推荐一道美食，多吃能够轻松瘦下来。夏季吃“碱性食物”，两天吃一回，低脂又刮油，衣服悄悄穿回S码。

　　说起这道减肥菜，它就是爆炒魔芋，做法简单的一道小炒，热量很低，夏季多吃一些，味道好，下饭还开胃，夏季的天气炎热，大多数人都没有胃口，而爆炒魔芋多吃些，能够促进食欲，加强自身的免疫力，最主要的是多吃魔芋不会长胖，很多人知道魔芋是因为它能够减肥，它的吃法也比较多，像热炒，凉拌，可以和不同的食材搭配，味道好，营养足，这次用爆炒的方式做这个菜，色香味俱全，做法还特别的简单，感兴趣的话和小馋猫来学习下吧。

　　我们做这道爆炒魔芋的时候，要把需要的原材料都准备一下，魔芋一块，盐适量，鸡精少许，大蒜2个，生抽少许，干辣椒适量，食用油三勺。

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