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饮食调理

夏季就吃“碱性食物”两天吃一回低脂又刮油衣服悄悄穿回S码

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　气温一天比一天高，马上要到三伏天了，燥热的天气也开启了，每天出门的时候，都会迎来一股热浪，三分钟就能流汗一小时，当然了，夏季也是爱美的季节，一些人喜欢穿裙子，或者紧身的衣服，来展示自己的身材，对于一些身材不好的人来说，夏季就是暴露缺点的，都说减肥要节食，饿得难受受不了，就会造成暴饮暴食，这样对减肥带来了困扰，还会影响肠道的健康，所以呢，小馋猫为大家推荐一道美食，多吃能够轻松瘦下来。夏季吃“碱性食物”，两天吃一回，低脂又刮...

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铁三运动员必补的5大营养 多吃碱性食物

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　铁三比赛对运动员的要求非常高，所以在营养补给方面，铁三运动员需要格外下功夫，把它放在与训练同等重要的位置。关于营养补充，铁三运动员应该着重以下五个方面。　　水的重要性不言而喻，但往往很多铁三运动员出现补水不足的情况。补水不只是在训练时，平时也要注意补水。男性每天要补充3.7升的水，女性每天需要2.7升的水。如果是在训练时或者出汗较多，应该摄入更多的水分。　　铁三...

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酸性食物有哪些

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　大部分蔬菜水果都属于碱性食物，碱性食物也分为弱碱性食物、弱碱性食物以及强碱性食物。碱性食物的类别有很多，有水果、蔬菜、豆类、豆制品、坚果类、谷物类、蛋、饮料以及其他的食物。不管是哪种碱性食物，对于身体营养吸收好的食物就是好的食物，平时要维持营养均衡，这样对备孕妈妈来说才是最好的。对于下面小编罗列出常见的碱性食物大全，可以参考一下：　　芦笋、玉米、香菇、金针菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳、茄子、高丽菜、辣椒...

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碱性食品

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。　　含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常...

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碱性食物有哪些？碱性食物大全与生男孩的关系

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　常常听说多吃碱性食物对健康更有利（特别是孕妇多吃碱性食物有利于生男孩），这个说法是否靠谱呢？我们每天所吃的食物大致可以分为两大类型，一种是酸性食物，另一种是碱性食物。健康专家经过分析得出的结论是，过于多吃酸性食物，或者过多食用碱性食物，对健康都不利。只有碱性食物和酸性食物合理搭配，是健康身体的最佳保障。　　哪些是酸性食物，哪些是碱性食物，酸咸食物应该如何搭配，才更合理呢？营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、...

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【碱性食物】碱性食物有哪些_什么是碱性食物_碱性水果、蔬菜、肉类_亲子百科_太平洋亲子网

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些？一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆。其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等。　　按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱，分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物，具体为...

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世界公认的碱性食物健康饮食你有必要知道！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　现在无论是日常生活还是电视媒体，都会跟我们说碱性饮食是最好的，避免酸性食物摄入过多可以抗衰老，保持身体健康。但是那么多人都在说碱性饮食，碱性食品有什么却不跟人说～今天小编就给大家来介绍几种世界公认的碱性食物。　　这里小编先跟大家说一下碱性食物的评判远离吧，并不是说它吃进去的时候是酸的它就是酸性食物，而是由我们吃进身体经过消化排出后呈酸碱性判定的，举一个例子，橙子～　　有些橙子甚至酸...

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碱性食物

管理员 发布于 4年前 (2020-11-21)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。　　在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“...

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碱性食品热销 “真有效”还是“真忽悠”？

管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)

　　近日美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特欧杨因使用该疗法延误病人治疗被判处巨额赔偿金。但在国内一些电商平台上，所谓“碱性食品”仍然大行其道，标榜其产品具有“转化碱性体质，孕育活泼男宝”“溶解身体结石”“预防癌症”“强化免疫细胞”等功效。“碱性食品”到底是“真有效”还是“真忽悠”？　　上海白领孙女士自称是“碱性食物爱好者”。在她眼中碱性食品近乎可以与健康食品画等号。　　“肉、蛋、甜点一类食物是酸性食物，而蔬果是碱性食物。现代人生活习惯导...

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碱性食物更健康？酸碱体质论毫无根据

管理员 发布于 6年前 (2019-01-21)

　　在养生一族和老年人群中，“酸碱体质”概念可谓是深入人心。无论中医西医的专家们怎么站出来澄清这是一套不靠谱的理论，却还是难以抵挡某些营销广告对大家的洗脑。　　不过，这回好了，全世界酸碱体质理论的创始人，罗伯特·杨先生，就在最近，在美国法院因为非法行医败诉，判赔了一亿美元！和这个消息随之被挖出的还有他劣迹斑斑的行骗生涯。　　事实上，早在十年前中国营养学专家葛可佑教授就对此进行过非常严肃且专业的批驳。今天咱们就来重温一下葛老师的文章，看看...

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