养生保健茶配方 夏季养生保健茶。养生保健茶配方 夏季养生保健茶 养生保健茶配方夏季养生保健茶，我为大家汇聚了一些健康知识 和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生保健茶配方夏季养生保 健茶的内容，希望大家喜欢。 养生保健茶配方 1、

　　养生保健茶配方 夏季养生保健茶 养生保健茶配方夏季养生保健茶，我为大家汇聚了一些健康知识 和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生保健茶配方夏季养生保 健茶的内容，希望大家喜欢。 养生保健茶配方 1、薄荷甘草茶 配方：薄荷叶 10 余片、甘草 5 克、绿茶 5 克、太子参 10 克、开 水 500 毫升。 做法：按以上比例，冲泡大约 10 分钟后，过滤掉渣滓，然后加 入适量白糖调匀，即可饮服。 功效：清热解毒、消暑解表 2、荷叶甘草茶 配方：鲜荷叶 100 克、甘草 5 克、开水 1000 毫升。 做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘 草、荷叶放入水中煮大约 10 分钟，最后过滤掉荷叶渣，加入适量白 糖调匀，即可饮服。 功效：具有清热解暑、利尿止渴的功效。 3、陈皮姜茶 配方：陈皮 20 克、生姜片 10 克、甘草 5 克、茶叶 5 克、开水 1000 毫升。 做法：按以上比例，先将水煮沸，再把陈皮、姜片、甘草与茶叶 放入水中，冲泡大约 10 分钟，去渣，即可饮服。 功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 4、绿豆菊花茶 配方：菊花 10 克、绿豆沙 30 克、柠檬 10 克、蜂蜜少许。 做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放 入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用。 功效：防暑降温，排毒养颜，有助于消除痘痘。 夏季养生保健茶 5、红花茶 配方：红花、檀香各 5 克、绿茶 2 克、红糖 30 克。 做法：用沸水冲泡后，加盖闷 5 分钟，即可饮用。 功效：红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，具有 养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。 6、甘草茶 配方：甘草 10 克、茶叶 5 克、食盐 8 克、开水 1000 毫升。 做法：按以上比例，先将水煮沸，再把甘草、茶叶、食盐放入水 中煮沸大约 10 分钟，即可饮用。 功效：具有润肺解毒、抗炎的功效 7：荸荠茅根茶 配方：荸荠 100 克、茅根 100 克、开水 1000 毫升。 做法：按以上比例，先将水煮沸，然后放入荸荠、茅根，煮大约 20 分钟，去渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。 功效：能清热化痰、生津止渴、降压利尿。 8、银杞茶 配方：银耳 3 钱、杞子 5 钱、冰糖适量。 做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约 10 分钟，加入冰 糖、杞子，煮沸即可饮用。 功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

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