营养早餐

  土豆蒸的时间请您去洗脸刷牙擦油油。回来后关火,取出土豆片放塑料袋里,用擀面杖擀成土豆泥。胡萝卜切小丁。黄瓜切小丁,鸡蛋清切小丁。蛋黄我直接丢嘴里吃了。

  3.土豆泥加牛奶少许搅拌,如图时加进胡萝卜 黄瓜 蛋白继续搅拌,加盐 胡椒粉。

  4.好了。煎片培根(不要放油,干煎)。开动吧。我没有模具,只好堆成火山造型了。这是做的一半的土豆泥。今天的材料够二人份。简单 快捷 低热 营养丰富。嘿嘿

  小白厨艺班开课,第一节教大家如何切丁,乃们还有什么困惑欢迎留言,让帅锅厨子手把手...

  最近很流行这个吖,我也研究了一个多礼拜,大家做完积极交作业哈,另外想说,今天随便...

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