此次讲座采用授课与提问互动相结合的方式，将中医健康养生理论与实践有机结合，结合中医“治未病”的理念，重点介绍了中医健康养生的原则和方法，大家反响热烈。中医养生专家从情志兴趣、生活习惯、运动睡眠、饮食药物等方面详细介绍了养生方法，区分不同中医体质提供了不同的调护方案，并针对大家提出的健康养生问题给予了细致解答。参加活动的干部及家属一致认为通过学习受益匪浅，讲座内容对开展科学有效的中医健康养生很有指导意义。

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