《中国城市白领健康白皮书》调查显示，当感觉身体不适，通常的处理方式选择—

　　由中国医师协会、中国医院协会等机构发布的《中国城市白领健康白皮书》显示，约七成员工处于“亚健康”，精英人群和企业高管人群中透支现象最为严重，亚健康比例分别为91%和86%；调查中，存在过劳现象的占10.3%；外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。不少企业家英年早逝的案例令人扼腕叹息，惋惜的同时，不免要发出一连串的问号：是谁夺走了年轻的生命，又是谁“动了”你的健康？

　　世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。据大连医科大学检验医学院院长、临床免疫与微生物学教研室主任刘辉教授指出：重大疾病的发生率每年都在迅速增高。究其原因，城市居民健康知识匮乏，尤其是“重治轻防”意识根深蒂固。

　　大多是对原有疾病没有进行正确或及时治疗，再加上自己对平日不适症状的轻视或忽视，以致酿成惨剧。而工作压力、过度劳累、紧张应激只是压垮骆驼的最后一根稻草。

　　《中国城市居民健康白皮书》在对18~80岁年龄组的体检数据调查分析中发现，35岁至65岁人群是亚健康大军。调查还发现，超重和肥胖，血脂异常和脂肪肝、高血压呈明显上升，骨质疏松、牙病较三年前有明显升高。发病年龄日趋年轻化。

　　刘辉教授介绍，造成城市居民亚健康状况的原因，主要和城市环境污染、不健康的生活方式和不良的生活习惯有关。他们大多是职场上的精英，长期处于职场压力、生活压力中，平时生活不规律，有的吸烟、饮酒、熬夜，有的肥胖、暴饮暴食。在面对婚姻、家庭、社会等各方面的压力时，连续的加班熬夜应酬、长期超负荷的精神压力，潜伏的亚健康症状蓄积已久，最终导致不可逆的病变甚至死亡。

　　再加上现今社会的工作内容由体力逐渐向脑力转变，年轻的“80后”和“90后”大多是独生子女，承受的社会压力大；长期缺乏运动的人群也容易成为亚健康；甚至还有一些人周末熬夜饮酒、吸烟并服用刺激性药物，种种原因，使身体始终处于亚健康状态，最终给人的身体造成高负荷，增大重大疾病的概率。

　　25岁的浙江电台女主播郭梦秋突发心脏疾病不幸离世。24岁的淘宝女店主“艾珺aj”深夜猝死家中。一名25岁的程序员在办公室猝死等等。医学专家表示，近年来猝死病人中，中青年的比例在迅速增加。

　　刘辉教授介绍，目前约有80%的人死于癌症、心脑血管病以及阻塞性肺病这三大疾病，而且其中的共同点是，生病前渐进发病，没有明显的征兆。有人问，夜不能寐会不会是疾病前兆？失眠，确实会导致其他疾病的概率增高，但尚无科学认定这就是重病的前驱征兆。从亚健康这个角度来讲，疾病在前驱状态是没有症状的。症状只是自己感觉，体征是医生给你查出来的表征，有典型的临床症状和体征才可以做出疾病诊断。只有有一些非特异性的症状，叫亚健康。

　　“埋怨亚健康不如正视和改变。”刘辉教授认为：“良好的健康行为决定良好的身体情况，合理膳食、保持良好的睡眠、保持乐观情绪，可以减小预防过劳死的可能。如果工作劳累后，出现了失眠、厌食、胃痛等身体反应，应及时到医院就诊。”

　　《中国城市居民健康白皮书》调查中还发现：调查者对自身或家人所患疾病的主要原因清楚，认知度清晰，85%的人认为在“应如何预防疾病”方面，合理膳食、保持良好的睡眠、保持乐观情绪很重要。但在实际生活中却很难做到。九成半人承认有“管不住嘴，迈不开腿”的现象。当感觉身体不适，但不清楚原因，通常的处理方式选择，33%的人选择“询问家人或朋友上网查询”，28%的人选择“凭自己的常识作出判断”，26%的人选择“去医院进行检查”，13%的人选择“去体检中心进行健康检查”。由此可见，自我诊断仍是主要方式，但是否可行，值得探讨。

　　对此现状，刘辉教授说，尽管个人掌握必要的自我诊断常识和自我保健技能和方法很重要。但是毕竟医学知识有限，个体病情不同，很多疾病都有相似的症状，有时还会额外增加患病时的恐惧心理。所以，疾病是要治疗的，健康是要管理的。“管”的内涵是“未病”，“病了”再“管”，是悬崖勒马、临渴掘井的作法。中国的健康管理水平亟需提高，而这需要政府机构、非政府机构、管理专业人员和民众自己共同努力，承担起健康管理责任。

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