56健康网很疲惫、身体沉重、四肢冰冷、没有食欲、皮肤起疹，甚至出现肠胃炎、高血压、心脑血管、恶性肿瘤
轻松逼出体内湿气中医认为，湿热内生因饮食而起。常饮口感清甜不腻的薏米冬瓜雪梨汤，能有效清热去湿毒、止关节痛。
梨者，利也，其性下行流利。”它药用能祛湿、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
“世界禾本科植物之王”；夏秋季，薏米和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
1、冬瓜比雪梨易煮化，因此要比雪梨晚放，汤借助的是雪梨天然的甜味，不用再加糖；
千万不要穿潮湿未干的衣服，也不要盖潮湿的被子，洗完澡后要擦干身体，吹干头发。
如果您有身体四肢沉重、冰冷，没有食欲、甚至肠胃炎等症状，不妨试试清甜不腻的薏米冬瓜雪梨甜汤，能帮您逼出体内湿毒，这么好的食疗方一定要告诉身边人哦~
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