如何快速减肥瘦全身？减肥方法 56健康网

　　肥胖主要是集体热量的摄入大于机体的消耗量，食使热能转化脂肪，逐渐成为肥胖体质，因此要从源头上杜绝肥胖，首先要从饮食结构和习惯以及生活方式等方面去进行一个调整，坚持地址清淡易消化，素食为主，适量的蛋白质，禁止进食高热能的高脂肪食物，油炸食品和烧烤食品，同时每天要坚持两个小时以上的锻炼，晚上最好是不吃晚餐，或进食黄瓜和绿叶蔬菜类食物，坚持上到四个月就有明显的体重减轻。

　　您好,建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.这个只能减轻症状的啊

　　首先,应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼.对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生.其次,注意控制饮食.主要是应限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积.如限制肥肉,猪油,蛋黄,鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱.应多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒.第三,药物治疗.目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等钙离子拮抗剂.而γ氨络酸,脑复新,喜得震,脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用.三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳.

　　增生的骨质本身不需要治疗，但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变，有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行详细

　　什么是骨质增生?骨质增生是中老年常见的风湿性疾病。患病率和年龄、性别、民族以及地理因素有关。如45岁以下女性患病率仅2%，而65岁以上达68%。55岁以下男女骨性关节炎关节分布相同，而高龄男性髋关节受累多于女性，手骨性关节炎则以女性多见。中国人髋关节骨性关节炎患病率低于西方。查看全文

　　擅长：心血管病、脑血管病、脾胃病、肾病、糖尿病、肝胆结石、肾结石、详情

　　擅长：腰腿痛、坐骨神经痛、颈椎病、骨质疏松骨神经痛、骨质疏松症、骨详情