56健康网多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用;豆类及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的微量元素的“仓库”;鲜蔬菜可提供大理维生素，应作为主要菜谱。改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭，虾炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山药等。改善神经系统和心血管功能的食物有：羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、叁枣饭、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖渍龙眼，玫瑰烤羊心等。 要减少食用含糖量高的食物;另外，要少饮酒、少吸烟，最好不吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统带来不良的影响。
病情分析：你好男性更年期主要是由男人体内雄激素(即睾酮)的分泌水平下降而引起的。会出现潮热、抑郁、烦躁等症状指导意见：要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡、鱼、兔肉易于吸收，...
病情分析：你好，男性更年期关键是能自我控制情绪,并注意保持愉快和稳定的情绪,减少精神创伤,控制工作量,但又要保持一定运动量，指导意见：症状明显者可服用调节自主神经功能的谷维素和补肾壮阳类中药或促进入睡的安定,可消除精神紧...
你好，通过您的描述。考虑是是气血两亏。导致的心气虚影响了心脏供血不足。（偶有头晕，困倦、看东西有影）都属于这个范畴）建议用补中益气丸。理气舒心片。调节好饮食。饮食宜消化食物。保持心情舒畅。注意保暖。适当运动。祝您早日康复...
