56健康网（1）看一下产品包装上有没有标注具有增加骨密度的保健功能，如果标注的有，证明这个产品确实有这样的功效。益寿堂固金片包装盒上确实标注有增加骨密度的保健功能。
（2）骨密度偏低，多数都是由于缺钙等营养物质造成的，合理的补充这些营养元素，可以适当的增加骨骼的密度。你可以看一下产品成分表中是否含有钙等营养元素。益寿堂固金片中含有酪蛋白酸钙和酪蛋白钙肽，这两种成分，一种能为人体提供钙质，另一种有助于钙吸收，提高钙元素利用率。
看一个东西贵不贵，我们不能单纯的只从价格上去做出结论，就相当于跑车与馒头，一个只是满足人体最基本的温饱问题，就是馒头，而跑车呢？满足的是一个人对生活的更高的一个追求。
元寸灸的材料是取麝香等二十余味名贵药材制成，需经特殊手工加工，制成的比香烟略粗的灸条，形状呈现圆柱状，大小不一，有的还根据不同部位的需求做出不同尺寸大小的元寸灸，有一些专门用于耳穴的又被称为耳穴点灸笔，这样就比较方便了。
由于元寸灸除了含有麝香之外，还具有二十多种名贵药物，所以在治疗时能发挥药物与灸疗的一个双重作用。
都知道一件事情，那就是麝香比黄金还贵，又因为制作出来的元寸灸有双重功效，所以元寸灸的价格也是比较贵的，在淘宝上一搜就能搜到，二百多三百多一个，不过每个元寸灸能用几百次，所以单次算一下就不算贵了。
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！
干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。
虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。
有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。
选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。
多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。
