其实大家都知道减肥，如今减肥似乎成为一种时尚。无论胖妹还是瘦妹，总能从她们的口出听到关于减肥这两个字。那么你们知道明星是怎么减肥呢？那么你知道微胖界的女神范冰冰减肥方法有哪些呢？如果想知道的朋友来看看这篇文章吧！

　　高纤饼干： 碱性饼干可以综合胃酸，并且达到饱足感，但若能改为含有乳清蛋白以及特殊氨基酸的蒟蒻饼干，效果会更好！

　　薏仁：薏仁不但热量低，含有丰富的营养素，以及特有的利尿效果，有助排除体内的废弃物，还可以顺便美白。

　　蒟蒻：热量极低且含有丰富的膳食纤维，增加饱足感，还能增加肠胃蠕动避免便秘。

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