白萝卜顺气的功效是众所周知的，住过院的人应该知道，医生希望做完手术的人排气，就会让他喝萝卜汤，就是因为萝卜理气的效果特别好。

　　香菜，又叫做芫荽、胡荽。《本草纲目》认为，“胡荽，辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为：“(香菜)消谷，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，拔四肢热，止头痛，通心窍。”此外，山楂、小茴香、玫瑰花、薤白(小独蒜)、荞麦、豌豆等都有理气的效果，平时可以多吃一些。

　　薄荷具有疏肝解郁的作用，而且还可以清新口气，还具有提神的作用。可以用薄荷每天泡茶喝，对于缓解气郁体质的情绪低落、胸闷等身体不适有很好的作用。

　　注意，这里说的佛手，其实是柑橘类水果，气味芳香，外形酷似佛手，具有疏肝解郁，行气开胃，健脾祛湿等作用。

　　对于情绪抑郁，没有胃口，胸闷等身体不适，用佛手来泡茶，或者案头放一丛新鲜的佛手，嗅闻其气味，就有很好的解压作用。

　　岁月不居，时节如流。时间的长河穿过2020年的崇山峻岭，向着2021年的方向奔涌而去。百转千回，而又势头不减。

　　在盐池，有越来越多的村民们共享着脱贫带来的幸福感。无须直抒胸臆地表达，这种喜悦是写在脸上的。摆脱贫困，通过养殖增收，让曾经贫困的农民们挺直了腰杆。

　　面对疫情他们从未退却，面对困难他们迎难而上，书写了“一带一路”的新篇章。

　　专家组日程安排满满当当，采访只能“见缝插针”。为来自祖国的逆行者写下“抗疫日记”，自豪与感动时常充盈我的心间。

　　红星新闻记者调查发现，明星代拍群中，有人大量售卖明星健康宝照片与查询方法。“1元购买北京健康宝查询方式”“2元70多位艺人健康宝照片”“1元1000多位艺人身份证号”

未经允许请勿转载：56健康网 » 调理气郁体质要常吃这4种食物