“你瘦了！”这几天，家住呼和浩特市赛罕区学府花园社区的马兰跟左邻右舍见面时，总能听到这样的问候语。每每这时，她会微笑着说：“我减肥完全是为了给女儿做个榜样。”

　　原来，马兰的女儿从上初中时开始发胖。现如今，她已经到了谈婚论嫁的年龄，还是胖墩墩的，几次下决心减肥均以失败告终。马兰看在眼里、急在心里。为了鼓励女儿减肥，她决心从自己做起树立榜样，结果，一年下来成功地减掉了18斤体重。

　　“我女儿从青春期开始发胖，此后再也没有瘦下来，而且越来越胖。”1月19日，马兰向邻居讲述了自己减肥的初衷，她的女儿今年26岁了，因为身材偏胖，做什么事情都缺乏自信。马兰曾经跟丈夫一起监督女儿减肥，比如吃营养餐、针灸按摩、做瑜伽等，几乎尝试了各种瘦身办法，但因为种种原因均不见效。如今，身高1.58米的女儿体重达到了150斤。“女儿的肥胖已经成了我的心病，一想起这事儿，我就挺自责的。因为平时不注重膳食均衡，餐餐吃得太油腻，我们一家三口的身材都挺胖的。”马兰说。

　　去年春节期间，因为减肥的问题，马兰和女儿发生了争执。“你们别再逼我了，有的人怎么吃也不胖，有的人喝白开水都会长肉，我就属于后者。这都是你们的遗传基因导致的。”女儿此话一出，马兰愣住了。从那时起，她暗下决心：一定要瘦下来，给女儿做个好榜样。

　　“我都快50岁了，还真怕减不下来。”马兰说，自打开始减肥后，她每天坚持吃早饭，午饭吃得量少且清淡，晚饭则以喝粥为主，同时加大了运动量。半个多月下来，她发现自己竟然瘦了5斤。此后，她越减肥越有信心，一年下来体重从145斤降到了127斤。身材苗条了以后，马兰发现，身体越来越健康了，高血压、脂肪肝都消失了。

　　见到妈妈减肥成果显著，马兰的女儿大受鼓舞。她说：“妈妈为了给我做榜样，自己先减肥，遭了不少罪，我很感动。今后，我一定要吃得清淡、多多运动，争取早日瘦身成功。”(记者杜磊)

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