治疗肾虚，是需要掌握时机和方法的，如果患者不把肾虚当作是一种疾病去治疗，那么就很容易犯上一些饮食的禁忌，进而影响到身体的康复。专家指出，现在有很多饮食的禁忌，就渗透在我们的生活当中，肾虚患者要注意下面的内容。

　　1）山药：具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素，有强健机体，补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状，都可以服用。

　　2）栗子：具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子，能有助于治疗老年肾亏、小便频繁等症状。建议用10颗栗子和猪肾、薏仁与大米一起熬煮成粥，这样对于治疗由一般肾虚引起的腰腿无力也有效用。

　　另外，肾阴虚、怕冷、肢凉、易受风寒或多汗、食欲不振、阳萎、精冷不育、五更泄、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖人有齿痕、脉沉迟等。需要指出的是，一方面，各种肾虚都以肾精虚为中心，所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中。

　　温馨提示：有的女性在发现自己患上了肾虚以后，就会拼命出一些补品。其实，这样反而会让自己身体更加虚弱，肾虚患者应该根据自己的情况，选择适合于自己的饮食，这样才能真正地调理好身体，避免肾虚的并发症出现。

　　主治疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周...详情

　　你好。这情况，注意调整一下性生活频率，而且的话注意多休息，如果说身体比较劳累，那么就可能会导致这个情况的，平时的话多进行运动，多补充营养，保持充足睡眠

　　榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.芒果：消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.水果虽然能够起到一定的壮阳效果，但是效果不大。

　　病情分析:你好！你的情况应该为肾虚，但是肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，应该区别对待。意见建议:情况不严重的话，不需要吃药物治疗。几种补肾壮阳的食物：狗肉、韭菜、荔枝、羊肉、鱼类。海藻等。

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