当前位置:疾病肾虚 体寒肾虚的人怎么调理 天生体寒的人怎么调理

　　核心提示: 体寒肾虚的人可以通过饮食的方式进行调理，平时一定要吃点补肾温热的食物进行调理，就会有改善患者病情的作用，而且天生体寒的人一定要多吃点热性的食物来调理自己的体质，就会有很好的作用，比如：枸杞，励志，桂圆，红枣等等，期间还应该注意保暖，多锻炼身体很重要。

　　天生体寒体质的人，会经常出现口淡、怕冷、四肢冰凉、穿衣多等症状，而且进食寒凉食品之后比较容易出现一些不适的症状，比如：小便多、大便烂以及牙齿印等等，而且体寒的患者出现肾虚一定要及时治疗，那么，体寒肾虚的人怎么调理，天生体寒的人怎么调理。

　　1，体寒肾虚的患者可以通过食疗的方式进行调理，对改善患者的体质和病情会有很大的帮助，一般患者可以多吃点具有补肾的食物，而且选择温热性食物进食比较好，所以说患者可以适量吃一些枸杞，枸杞具有补肝肾、益精气、明目安神、坚筋骨的功效，要是和熟地、菊花、山药、山萸肉等一起使用的话，会有更好的效果，期间一定要合理正确的食用枸杞进行调理，而且还应该注意多休息，适当的锻炼身体对天生体寒的患者也会有很好的调理作用，患者不能总是处于亚健康的状态。

　　2，平时还可以适当吃点其他的食物，比如：牛肉，羊肉，生姜，红茶，韭菜，红糖，板栗，荔枝，桂圆，红枣，番石榴，葵花子等，像这类比较温热性的食物都可以多吃一些，但是一些凉性的食物尽量少吃或者不吃，比如：苦瓜、番茄、茭白、百合、竹笋、慈姑、鱼腥草、马齿苋、海蜇、梨、西瓜、香蕉等，这类食物有可能对患者的病情恢复有不利的影响，患者一定要慎重选择饮食。

　　最后，天生体寒的患者一定要通过饮食和运动疗法进行调理，这样才能取得更好的治疗效果，有必要的话可以找中医开点中药进行治疗，也会有不错的作用，期间还应该多注意休息，避免总是过度劳累很重要，不然对患者的病情恢复会有不利影响。

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　　你这是肾阴虚血虚的表现，阴虚则火旺，虚火上浮，五心烦热，四肢无力，头昏脑胀，常易感冒，头皮多，掉头发，嘴唇灼热，盗汗，以后会发展到遗精，阳痿。希望你引起重视，及早治疗

　　肾气亏虚，出现乏力，腰酸等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极锻炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

　　你好考虑是肾阴虚的 情况,口服六味地黄丸治疗就可以,希望我们的回答给你带来帮助

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