楚乔传中，赵丽颖凌冽的眼神迷倒一大片萤火虫，为了让楚乔这个角色入木三分，咱们的颖宝一个月瘦了八斤，从小骨萌哒哒的圆脸，瘦成了小巧四方的御姐脸，还练出了腹肌，将战神的的形象演绎得淋漓尽致。

　　为了健康地瘦下来，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上也非常严格控制油量。外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。

　　她还会适当减少自己的食量，每当感到饥饿的时候，就吃一些小点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。

　　平常在片场吃饭，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，吃点低热量食物，然后再吃饭。

　　虽说赵丽颖这种天生精瘦、能吃不胖的体质咱们羡慕不来。但是，经过合理的后天训练，让手臂线条变得更加匀称好看还是可以做到的!

　　刮痧 和拔罐 有很好的活血化瘀疏通经络的功效，而且能达到其它减肥方法做不到的局部瘦身效果。

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