少吃真的能瘦吗？看范冰冰、大S赵丽颖是怎么减肥的减肥方法 56健康网

　　大S老公汪小菲曝光了大S的减肥教程后，大S减肥食谱瞬间登顶了微博的热搜榜，据悉，大S已经靠着晚饭不吃，早饭中饭减半的方法已经瘦了20斤，那么大S的减肥方法可行吗？我们一起看下大S，范冰冰，杨颖的减肥有什么共同的地方吧。

　　很多减肥的朋友都知道，减肥的初期大家都是说：要想瘦，少吃肉，从高热量食物不进嘴开始，吃惯了大鱼大肉，偶尔来点清粥小菜是可以的但是，大S一直都对自己是十分的苛刻，在没生孩子之前，大S一直都是台湾的美容大王，对皮肤头发的要求让很多人汗颜，曾经大S说过，就是被蚊子叮了一下，大S都要去美容院做光子嫩肤的，这样追求完美的人，为了生孩子胖了很多，这有怎么可以忍呢？所以大S又开始减肥了。

　　少吃加运动可以瘦，这是众所周知的，但是不吃晚饭这样的减肥方法真的可行吗？很多专业人士不推荐这种减肥方式，但是依旧有很多人在尝试这种减肥方式，因为真的可以瘦，很多人说大S的减肥方法不可取，因为之前打S很久都没有怀孕就是因为大S这样过度不重视自己的身体造成的，不过大S作为一个演员，整天被吐槽胖也是更不能容忍的吧，所以减肥方法激进了一些也是无可厚非的，之前唐嫣珍藏一包榨菜的行为也是令很多人唏嘘不已，越是身材完美的人越是对身材要求越高。

　　范冰冰，范冰冰瘦了15斤，一度让大家热议不断，很多人探讨范冰冰是怎么减肥的，其实一方面是因为跟李晨的聚少离多，相聚的时候李晨还是为了节目需要去健身，这让范小胖也燃起了健身的热情，在此之前的范冰冰曾在《康熙来了》上说自己露出来的几乎都是瘦的，手臂，小腿等，很少穿露肩的服装，现在的范冰冰瘦了以后各种露腰，瞬间秒变“腰精”，本来就美的范冰冰是依靠健身房的器材瘦下来的，运动确实是一种比较完美的瘦身方式。

　　杨颖，杨颖前段时间晒了一下自己的腹肌，并且跟观众分享了下自己是怎么练出腹肌的，卷腹是重点，现在的杨颖跟之前跟黄晓明结婚的时候瘦了很多，各种排骨胸让人看了触目惊心，所以杨颖在演技上下没下功夫我们观众不清楚，但是杨颖在减肥这件事上确实是下了不少功夫的，杨颖刚生完孩子要复出那会还晒了一下自己的手臂，锻炼的效果还是明显的。

　　赵丽颖，赵丽颖的减肥之路堪称励志。之前在拍杉杉来了的时候赵丽颖足足胖了八斤，可见赵丽颖敬业是一方面但是足以见得赵丽颖并不是吃不胖的体质，之前的赵丽颖一直都是圆圆的包子脸，在赵丽颖的带领下，包子脸一时间成为时尚，但是自从接拍了《楚乔传》，赵丽颖摇身一变，瞬间将包子脸瘦成了小尖脸，165的身高，42kg，单薄的让人心疼，继脚小之后，赵丽颖的细腰也是很难有人可以达到，赵丽颖的成功验证了这样一句话：人不狠，站不稳。