减肥是一个不可忽视的话题，很多肥胖的人一年四季都在减肥，那你知道有效的减肥方法有哪些吗?

　　近日，目前世界上最重的男性来自墨西哥的胡安-佩德罗-佛朗哥最近被送往医院进行医疗减重。最初被估计为500公斤的佛朗哥实际体重达590公斤，医生不得不使用工业磅秤才为他测量了准确体重。据了解，佛朗哥至少需要一年多的治疗才能让体重降到80-90公斤的理想状态。

　　由于体重过大，医生不得不使用工业磅秤，在一辆卡车内为弗朗哥测量体重。数据显示，现年32岁的弗朗哥应当是世界上体重最大的男性。佛朗哥的身体因为肥胖已经面临严重的疾病威胁，为了降低体重，弗朗哥将经历一个漫长而复杂的治疗过程。医生表示，弗朗哥将接受节食疗法，希望能在未来3个月内减重30至40公斤。随后他将接受十二指肠转位术。

　　坚持运动和锻炼是最重要的一点，跑步、减肥操、杠铃，游泳都是不错的选择，让身体尽可能出汗，排除体内多余水分，也可以排除毒素，做到健康减肥。

　　通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。

　　营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。

　　如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。

　　在外面吃饭，不仅不利于荷包，也不利于保持体形。不管是点那种蔬菜少得可怜的盒饭还是下馆子都容易造成热量超标调查显示，如果每个上班日的中午都去外面吃饭，平均每日就要多摄入300卡路里的热量，一个礼拜就会累积1500卡路里。

　　感觉到孤单时，千万不要“化悲痛为食欲”，找个闺蜜聊聊天，既健康又增进感情。

　　9月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例31例。其中境外输入病例18例（云南11例，广东3例，江苏2例，天津1例，湖南1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（天津1例，湖南1例，云南1例）；本土病例13例（黑龙江11例，均在哈尔滨市；福建2例，均在厦门市）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。

　　黑龙江省卫健委通报，2021年9月25日0—24时，黑龙江省新增新冠肺炎本土确诊病例4例，其中哈尔滨市松北区1例、巴彦县1例、木兰县1例；绥化市北林区1例；新增本土无症状感染者2例，在绥化市北林区。新发病例表明，此轮黑龙江疫情开始呈现多点散发态势。

　　最近，120万针的抗癌针引起了热烈的讨论。它的全名是阿基仑赛注射液，是中国第一种获批的CAR-T药物。第一个注射这种注射的病人陈阿姨于8月底出院，外界立即欢呼抗癌针可以清除癌细胞。但医生却说：我们不敢

　　24日，鹏辉铸造有限公司发生了一起高炉煤气中毒事故。共有23人受电力故障和煤气泄漏影响。所有伤者当晚被送往辽阳市中心医院治疗。截至27日，23人仍在医院接受观察治疗，暂无生命危险。东北多地没有通知突然

　　九月十六日，据北京市疾控中心消息，北京将于9月22日启动对中小学生、京籍老人等流感疫苗接种。据各地卫健委、疾控中心等部门的信息整理，发现流感疫苗接种模式已在多个地区启用，部分人群也可以免费接种。北京：

　　睫毛液有没有促进睫毛生长的功效？市售部分睫毛精华液、睫毛精华液、睫毛精华液等产品，通常是将成膜剂、色剂等粘在睫毛上，通过物理作用的方式达到对睫毛上色、增粗、长的效果。此类产品属于一般化妆品，应当在上市

　　湿度是中医的一个概念，结合我们的日常生活会很容易理解，感觉潮湿时，一般的湿度也超过一定的范围，这种湿度可以附着在许多物体上，如湿毛巾、湿木、湿衣服。但含水量不能超过一定限度，不能附着的水不叫湿，而是自

　　我们到底要不要接种新皇冠疫苗？安全吗?你需要知道的一切都在这里！请仔细阅读   1、我国的新冠疫苗有哪些？   5个国产新冠疫苗进入三期国产新冠疫苗研发共有5个技术路线在推进，包括灭活疫苗、重组

　　9月15日上午，海南省新闻办公室举行第五届海南国际健康产业博览会新闻发布会。据了解，此次展览将采用海南国际会展中心1一4号展馆，展出面积达45,000平方米，设有创新药械和保健品、医疗旅游、中医中药、

　　9月10日，福建省莆田市再一次爆发本病，初步判定为德尔塔毒株。该病毒已经引起了至少5次暴发，其中包括广州、云南瑞丽、南京、郑州等地的本地疫情，防控形势严峻复杂。同时，新冠“特效药”的竞争也在加剧。我国

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