56健康网据估算， 在10-19岁的青少年中，有超过13%的人患有世界卫生组织定义的精神疾病：
值得注意的是：4.6万，涵盖的是“自杀身亡”的青少年。曾有过“自杀企图”的孩子，则可能是这个数字的20倍之多。
事实：自杀常常不是为了终结生命，而是为了终结痛苦。企图自杀的人，其实是处于生与死的矛盾之中。
事实：谈论自杀，可能是在寻求帮助或支持。他们可能正在经历焦虑、抑郁和绝望，并认为自己没有其他的选择。
事实：大部分自杀行为在发生之前，都存在一些言语/行为上的信号。如果有人能留意到这些迹象，是很有可能阻止自杀行为的。
事实：一些研究发现，除精神疾病之外，过量饮酒、“认为再也没有办法”的处境或耻于向他人求助等因素都与自杀风险高度相关。
当我们觉察到身边的朋友、家人有自杀迹象或情绪很差时，比起任何建议，我们更应该做的是：
根据调查显示，大多数人觉得，只要有人分享自己的感觉、有人支持自己，就可以帮助自己度过心理危机。
不是否认、不是说教，不是指责，而仅仅是“不一定懂，但我与你站在一起”的感觉。
世界卫生组织关于自杀的研究显示，让自杀最终发生的关键原因之一，就是对自杀和寻求帮助的耻感。
对于有自杀计划的人，请务必联系学校、工作单位、家人24小时看护。寻找专业的心理帮助，医院或者专业的心理咨询师;
对于已经在自杀边缘的人，联系家人、联系公安局或者医院。请专门做危机干预的人来做干预，再日后进行转诊和心理帮助;
只是有自杀念头的人，则建议寻找专业的心理帮助。可以去医院的心理门诊，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
心理健康是一个连续的状态，我们每个人都会经历许多幸福和痛苦的时刻，因此才要调整好心态，迎接未来的挑战。
