温心提示：如今随着生活节奏的加快，很多人慢慢忽视了健康问题，亚健康隐患越来越严重，不少人将此现象归咎于工作压力大、人事关系紧张或家庭关系不好等，因而忽略就医；有些人虽然曾经到医院就医，经过医院全面查体，未能做出某种具体疾病的诊断，因而放松警惕；还有部分人，由于主观症状较多，认定自己有病，多次反复到多家医院就医，花费了大盘时间、精力和巨额钱财仍未得到自己“满意”的答案和治疗，梢神十分痛苦。这三种对待亚健康状态的态度均是不正确的。

　　中年是人生中重要的一个阶段。人到中年，虽然在生理上，各个器官、系统已经完全发育成熟，并处于鼎盛时期。然而在竟争激烈的今天，每个中年人的肩上都有工作、家庭、社会三座“新的大山”。

　　在“新三座大山”的压力下，身体短时间的透支所引起的负面影响还不足以立即显现出来，但长期的透支，就会形成一种耗竭，终究会使中年人精力丧失、能量耗尽。

　　众所周知，大多数疾病不是在一瞬间发生的。在疾病出现之前的一段时间里，身体会出现多种信号，如乏力、疲劳、失眠、消瘦、食欲不振、肌肉酸痛、胸闷心慌、易激动、易烦躁、没精神或感觉生活没有意义等，但多项医学检查尚不能发现具体的疾病。一览保健品英才网表示，这一状态称作亚健康状态。不少人将此现象归咎于工作压力大、人事关系紧张或家庭关系不好等，因而忽略就医；有些人虽然曾经到医院就医，经过医院全面查体，未能做出某种具体疾病的诊断，因而放松警惕；还有部分人，由于主观症状较多，认定自己有病，多次反复到多家医院就医，花费了大盘时间、精力和巨额钱财仍未得到自己“满意”的答案和治疗，梢神十分痛苦。这三种对待亚健康状态的态度均是不正确的。

　　处在亚健康状态的人群，应该采取正确的态度来对待这一时期所出现的各种问题。对付亚健康要用“三把利剑”：

　　1.有不适症状应及时就医——重视自己；2.应该相信正规大医院和有经验医生的检查结果和结论，应遵医嘱进行治疗——珍惜自己；3.努力适应社会的变化——相信自己。

　　如果自我调整力所不能及，或虽经调整但结果不如意，应及时寻找具有心理学知识的专科医生就医，尤其是坚信“自己有病”的患者，进行必要的心理指导和药物治疗是十分重要的。

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