本书除了挖掘五位中医的传奇故事, 更完整公开中医师独家私房食谱及长寿的秘笈.老中医讲述的长寿心得一直都是自己身体力行多年, 方法上简便易行, 极具可操作性, 让读者朋友们知道养生道理之余, 更可以参照本书, 现学现用, 轻松活到百岁.除了五位老中医私家菜谱外, 他们还从困扰现代人的亚健康,疲劳过度,过敏,肝病,肠胃,妇幼等主题切入, 提出最实用贴切的养生保健方法.

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