“欢快的节奏，不复杂的动作，别说，整套做下来还真是挺酸爽”钢都小学五年三班的家长们对于班级这套“自编亲子韵律操”特别买账，一周下来，大家直呼“有点上瘾”了，一天不跳操，还真有些浑身不得劲的意思。

　　说到创建这套健身操的初衷，要从班级里小胖墩日益增多说起。班主任王冰老师说，“冬天，孩子们外出运动的时间相对较少，所以我就想能不能集体创作出一套不受时间、场地限制的韵律健身操，晚上吃完饭，孩子可以蹦蹦跳跳，一来减肥了，二来也可以增强体质。”王老师的想法，立即得到了家长们的支持，于是班级里以张宝怡妈妈为核心的韵律操“创编小组”立即成立。经过几天的反复实践和修改，一套为班级孩子和家长们“私人订制”的韵律操“视频完整版”诞生了。

　　据宝怡妈妈介绍，这套韵律操是以有氧健美操为基本动作。有氧健美操顾名思义，是以有氧运动为基础，主要锻炼孩子们的心肺功能，增强肺活量。全操一共分为四段，每个段落都是4个8拍，加起来是一共32个8拍动作，加上前奏两个8拍的踏步，配上音乐，这套操大约是2分17秒。

　　“如果说，最开始和孩子一起做这套操，是为了完成作业，那么一周下来，我觉得已经爱上了。每天几分钟，能让整个身体都得到舒展和放松，真是太好了！”学生家长王女士表示和孩子一起做韵律操已经成为每天最欢快的时光。

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