越来越多老人选择“新型养老”！既不用去养老院也不拖累子女保健养生 56健康网

　　许多人认为，老了不与孩子生活，只能去养老院。但是与孩子住久了，难免会产生摩擦和矛盾；去养老院，又怕没有面子，害怕会一个人孤零零，怕受到冷漠对。实际上，养老的方式不止这两种。受新潮养老理念的影响，许多老年人开创了不少新的养老方式。

　　可以不与孩子一起，也不必住在养老院，选择与一群熟人或彼此相爱的人一起，享受生活，同时又能安度晚年，不仅过得丰富多彩，而且不会给孩子们带来麻烦。

　　目前在国外，夫妇们一起开野营车、大房车旅游，已经成为最时髦的养老方式之一。国内也有不少老年人加入了这种“潮流”。其中有一些是租车，有的是将小型车改为“房车”。但无论哪种车，都无法阻挡他们旅行的喜悦。

　　旅游时露营，把所有以前想去的地方都去一遍。看看那高耸的雪山，看看那灵动秀美的湖水，感受少数民族的异域风情…想休息了就上车，躺在软软的床上看电视，享受着外面的碧海蓝天，花上一些时间弄个简单的美食，还可以洗个热水澡，一整天的疲倦都能冲淡。

　　要是觉得开车旅行成本高，不安全？那么试试住旅居养老吧！找一个风景优美、气候宜人的城市，不要赶时间，享受风景与美食，半个月或一个月，还可以结交许多好朋友！现代的空巢老人越来越多，若只有两位面对面坐着，难免相对无言。但假如有很多老年人一块儿坐汽车，一起去爬山，同吃同住，那一定会是一幕幕笑语连连、令人愉快的景象。

　　在外乡的孩子，或是忙于学习，或是忙着工作，整个房子里只剩下孤零零的两个老人，倒不如与志趣相投的老友们，开始抱团生活吧。年迈的时候，可以和有共同记忆的老朋友们一起打发时间，什么都不做，本身就是快乐和有意义的。

　　不工作后，远离拥挤，远离喧嚣，从城市回到乡村，呼吸新鲜空气，种田，养狗，池塘清澈，花香满园……在目前的社会环境下，这无疑也是一种新型养老模式。我们可以在房前种花，屋后种菜，可以养鸡鸭鹅狗，还能呼吸新鲜空气。在新的环境与生活节奏中享受劳动的乐趣，老年生活也会变得丰富有趣。

　　对热爱工作的人来说，年龄只不过是个数字。尽管已是退休之年，但心智依然清晰，手脚灵活，回到工作岗位，可以继续发挥自己的余热。

　　人们老了，并非没有价值，只要愿意，大家都还能在自己热爱的岗位上发挥所长，为社会提供力所能及的帮助。

　　假如不能去旅游，不能去乡村，在城市里过一种慢生活，也可以享受，精彩无限。之前一直忙于工作，没时间陪家人的老伴。现在正好有时间，可以和老伴一起到公园散步，到菜市场挑菜，逛商场。研究一下营养食谱，让家庭的一日三餐变得更多样。在家里上网、看电视剧、在微信上和老朋友聊聊天，学一些养生知识，管理好自己的身体。

　　对于本身肝脏不佳的人来说，长寿和健康就显得很遥远，中医常说：“肝脏七分靠养，三分靠治”，在日常生活中我们可以多吃稀苷，稀苷这种营养物质存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。