我现在使用黄瓜鸡蛋减肥法第五天了，出现了很多问题希望可以得到帮助！谢谢

　　黄瓜鸡蛋减肥期间我没有出现任何不适，比如头晕恶心无力都没有，但是有很多问题，因为每天要上班晚班（周一至周四）所以总是睡到中午才起床的早餐那顿就没吃了，这样会不会不利于减肥？家里黄瓜不够了忘买了是否可以用苹果或其他水果代替黄瓜？我158cm120斤现...

　　这样会不会不利于减肥？家里黄瓜不够了忘买了是否可以用苹果或其他水果代替黄瓜？我158cm120斤现在体重是116斤，这周我的目标是110斤。。肚子一直咕咕的叫但是我也没理它没有吃东西！第二周和第三周我就瘦五斤就好了 我会坚持运动的，但是我会坚持的、慢跑、跳操，会不会瘦的太慢黄瓜鸡蛋减肥期间我没有出现任何不适，比如头晕恶心无力都没有，但是有很多问题，因为每天要上班晚班（周一至周四）所以总是睡到中午才起床的早餐那顿就没吃了，一周坚持至少三天有氧运动（快走，消耗的热量在250左右 这样减肥会不会快一些？如果坚持一个月黄瓜鸡蛋减肥法是不是说要吃一个的鸡蛋黄瓜不吃别的？黄瓜真难吃。，毕竟还是比较喜欢运动的但是就是懒。、散步）每次至少运动40分钟。。一天保证8杯水，个人比较缺水所以就算平时我也一天喝好多水，还有最近黄瓜吃多了脸都变的青绿的，家人都叫我别减了，我比其他人好很多，但是我基数也不是特别大想知道如何第一周能瘦十斤啊，所谓的期望越大就怕失望越大，每天都提心吊胆的吃点什么都记录了热量，一天吃进去的热量在180左右。。我只想减20斤下一百留5斤可以肥的空间 体重控制在105左右就好了，不喜欢太瘦，现在偷吃点什么心理的罪恶感太大，每天一想到吃的就不开心，连续三天晚上做梦梦到的都是吃的= =睡前跳操之后太过兴奋昨晚失眠四点才睡

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