2016厦门(海沧)国际半程马拉松赛中，跑者林某某、吴某某发生意外猝死。此外，根据现场跑者透露，本次赛事共多人发生意外。除了猝死的两人外，其余4人送医院抢救，其中较为严重的一人在重症监护室。

　　在2016年12月10日上午举行的2016厦门(海沧)国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED(自动体外除颤仪)医师在2分钟内赶到现场，发现该跑者心脏骤停、呼吸停止，立即开展心肺复苏、电除颤。120接警后，迅速赶往现场继续抢救，并送往海沧医院抢救。跑者吴某某在到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大，现场医疗点医护人员立即开展心肺复苏、电除颤等抢救措施，并迅速送往海沧医院继续抢救。两位跑者送抵医院后，经组委会组织的市、区医疗急救专家全力抢救后，无效死亡。

　　组委会对死者表示沉痛哀悼，对其家属表示深切慰问。下一步将积极做好相关善后事宜。

　　心脏是我们生命的动力源泉，长跑的好处就是可以促进心脏更好的运行。长跑是要花很长的时间去完成很长的一段距离。那么长跑的技巧有哪些呢?长跑注意事项又有哪些呢?下面就为大家介绍关于长跑方面的知识。

　　跑步，最简单但最有效的锻炼方式之一，以跑步作为锻炼方式的你是否应用了正确的跑步方法呢?是否想提高你的跑步方式能够帮助你跑的更快，更有效率，和更小的身体承受压力呢?那就跟随着下面的这些方法去完善你的跑步方式吧。

　　你的眼睛应该集中注视着你前面大约10到20英尺的地面。不要盯着你的脚。这不仅仅是正确的跑步方式，而且这也是更安全的方式因为你可以看到将要来的是什么。

　　不管是走路还是跑步，脚最先落地的是脚后跟。如果你是相反的，脚尖先落地的话，那么你的腿肯定会很酸很疼。因为你的重力都跑到脚尖上去了，而脚尖上根本没有任何身体部位支撑着重量。试着改掉脚尖落地的习惯，用脚后跟先落地。

　　试着让你的手保持在腰部水平，大约就在他们也许可以轻轻地擦到你的臀部的地方。你的手臂应该是成90度。一些新手会有一种倾向去把他们的手放在远远高于他们的胸部，尤其当他们累了。讽刺地是，实际上你也许会更累通过那种方式，而且你会开始在你的肩膀和脖子上感觉到紧压的感觉和张力。

　　11月15日，湖南省发布了《关于湖南省医疗保障待遇清单制度(以下简称清单)和《湖南省医疗保障待遇清单(2021年版)》。发布后实施。有效期5年。基本制度包括基本医疗保险、补充医疗保险和医疗救助制度。各地不得在基本制度框架之外建立新的制度，现有其他形式的制度安排应逐步清理并转移到基本制度框架内。507名单定义了住院治疗的

　　当地时间11月28日，世界卫生组织表示，南非24日报道的新冠肺炎变异毒株奥密克戎(Omicron)的几起突变可能会影响其传播能力和致病性。变异毒株在全球的整体风险评估中被评为非常高，可能在全球广泛传播

　　眼下正是进口车厘子火热上市的季节，车厘子不仅可以作为营养零食享受惬意一刻，更可以当作健康食材，在三餐后享用。我们在购买的时候，经常会看到包装上有J的标识。那么，车厘子几个J代表什么意思？智利车厘子会有新冠病毒吗？

　　万岭，一个27岁的扬州小伙，由于出生缺氧，导致脑瘫，语言表达困难。但是，他凭借不屈不挠的精神，不断学习，考取了CCIE高级网络工程师证书。现在，万岭在扬州经营一家信息技术公司，他自强不息的经历也鼓舞了

　　如何在微信上激活医保卡？1.进入微信后，点击右下角的我，选择支付选项进入2.点击城市服务图标-进入医疗保险选项3.点击医疗保险下方的激活选项4.输入支付密码，授权激活完成人脸识别后，即可在微信上激活使用电子医疗保险卡。支付宝方法点击支付宝首页的市民中心进入或在搜索栏搜索【医保电子凭证】在城市服务页面选择城市然后

　　新型农村合作医疗，全称新型农村合作医疗，是我国农民自己创建的医疗保障体系，每年9月，村干部都会通知农民缴纳下一年的新型农村合作医疗保险，而新型农村合作医疗保险一般要求网上缴费，那么新型农村合作医疗保险网上缴费怎么缴费呢？新农合医疗保险网上支付如何？1、微信缴费步骤:打开手机微信APP点击右下角的我-支付-生活

　　孕妇吃紫苏叶会影响宝宝健康吗？怀孕的时候可以少量吃紫苏叶，紫苏这一在我们国家的任何南方和北方都很常见，紫苏的生长并不需要太多，而且每年紫苏叶都可以吃，孕妇可以适当吃一些。紫苏叶具有解表散寒、健脾、胃的功效，常用于风寒感冒、咳嗽恶心等症，孕妇使用是安全的，可以放心地服用。怀孕妇女感冒的注意事项：1.对轻微感冒，只有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需要服药，注意休息，多喝开水，保暖，可不治而愈.若症状仍然没有好转，可服用中成药，如感冒清热冲剂、板兰根冲剂等。

　　前些天有媒体报道称，音乐教父“小刚”周传雄透露自己近两年因为胃部感染幽门螺旋杆菌，瘦了整整20公斤，外表顿时变成纸片人。

　　在过去的两年里，世界各地无数的医务人员投入到抗击新冠病毒的斗争中。对于另一种著名病毒的科学战线，学者们同样没有停下来攻坚。美国哈佛大学麻省理工学院(拉贡医学院)发现了世界上第二个HIV病毒(HIV)感

　　近日，据《自然》网站报道，通过在实验室小动物身上进行活体实验，美国和中国两组科研人员发现，新冠疫苗鼻腔滴入可起到免疫效果，那新冠疫苗鼻腔滴入可起到免疫效果具体是怎么回事？有什么依据？会带来哪些好处？

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