国外研究发现,噪声污染会使人体内分泌紊乱,导致男性精液和精子异常。长时间的噪声污染可以引起男性不育,以及女性的性机能紊乱、月经失调、流产率增加。研究人员曾对某个地区的孕妇普遍发生流产和早产的现象进行了探究,结果发现她们居住在一个飞机场的周围,罪魁祸首正是那些飞机起降时发出的巨大噪声。
临床医学和临床实践中应该贯穿预防医学的观点,即治中有防。无论是临床大夫还是预防医学大夫,共同的目标是减少和消除疾病对人类的伤害。将治中有防,防中有治贯穿于临床治疗的全程至关重要。
我们从临床大夫的角度来谈谈预防的意识,实质就是在临床医学和临床实践中如何贯穿预防医学的观点,如何使临床和预防融会贯通,就是防中有治、治中有防。作为
从我国整体健康战略和人口变迁来看,生殖健康是非常重要的部分。提高生殖健康水平,改善整体出生人口素质关系到国计民生。
生殖健康对个人、家庭和社会发展都有重要的影响。全球人口老龄化、人口出生率低,直接导致社会发展后备力量的不足。我国也同样面临这一问题,2015年10月29日全面开放二孩政策,说明人口出生率与国家发展密切相关。
女性不仅在家庭中承担着关键的养育角色,在社会中也承担着重要的劳动职责。在女性的全生命周期内,不仅要面对发育、生育、绝经等生理历程,还要应对事业、家庭、人际关系等诸多社会问题,这些都是可能影响女性心身健康的客观因素。
女性健康是全民健康的重要基石,而女性心理健康更是女性整体健康的核心内容。在不同的阶段,给予女性有针对性的心身保健,有助于保障其心身健康,促进家庭幸福和社会和谐。
青春期处于从儿童发育到成人的过渡阶段,是身心发育最为快速的时期,青少年女性的生理和内分泌变化使身体各系统都发生显著改变。但是,由于其心理发展往往滞后于生理发育,她们的身心发展存在很多不稳定因素,会出现矛盾的情绪,加上这段时间可能还有学业压力、同伴交往等情况,出现性格、人际、情感等方面问题的风险较高,严重者会有自杀意
有了过硬的专业人才,公众妇幼健康才有保障。然而这离不开雄厚的人才培养机制和学科建设。
2. 以产科、妇科、生殖内分泌等相关学科为 基 础 ,促 进 妇 女 学 科 群 建设。
3. 以新生儿科和儿童内外科为儿童保健学科群的基础,完善儿童从出生到青春期的不同阶段的健康管理。
老年人特别是高龄老人玩手机,会给他们带来积极的心理暗示——“我还没有老”。中国科学院教授、心理专家王极盛说:“老年人一旦学会玩手机,就觉得自己现在还很棒,虽然年龄大了,但很多的心理功能、动作功能并没有丧失。这就给了老年人生活的信心,会具有一种积极向上的生活心态。”但老年人成为“低头族”的危害不容忽视,比如可能引起颈椎病、脑供血不足,久坐易生血栓,长时间保持一个姿势不动,容易因血液黏稠而引发心脑血管意外等。
心脏就像一个水泵,不停地将血液泵出并通过动脉输送到全身各个器官。而在心衰早期,有些患者往往会表现出气短和耐力差,比如说近一段时间运动耐量下降,很多患者在活动几分钟后就会出现上气不接下气;而有的心衰患者有时睡到半夜,躺着就会觉得透不过气、咳嗽,需要坐起来或者多加一个枕头支撑身体到半坐立状态,呼吸才能感觉舒适;另外,有些患者会出现持续水肿,如脚和脚踝肿胀或体重增加,觉得连鞋都不合脚了,这也可能是由心衰引起的。总的来说,气虚乏力、躺卧呼吸困难、四肢水肿是心衰最常见的几种症状,患者生活很受影响。如果出现这些症状,建议患者给予重视,及早排查是否与心衰有关。
做菜时,我们都是把茄子把儿切了扔掉。其实,茄子把儿也是一剂治疗肺热咳嗽的良药。做法:1.准备3个茄子把儿,放在冰箱里经过五六个小时冻透。这样做是为了增加茄子把儿的寒性,可以更好地清肺热、化痰。2.将冻好的茄子把儿放开水里煮5分钟左右就可以喝了,早晚各两次。
如果年轻时缺乏锻炼,肌肉储备不足,年老后肌肉会比常运动的人衰老得快,可出现肌肉松弛、皮肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗力下降等现象。与此同时,老年人的活动能力降低,行走、登高、坐立、举物等各种日常动作完成有困难,并逐步发展到难以站起、下床困难、步履瞒珊、平衡障碍、极易摔倒骨折等,增加了老年人残疾和丧失生活自理能力的风险。中国营养学会老年营养分会推荐减少静坐、静卧,增加日常身体活动量,每天进行累计40~60分钟中、高强度运动(如快走、慢跑),其中力量练习20~30分钟,每周)3天。
炒菜起锅前加醋,或是凉拌菜加醋都已经是生活中常态了。蔬菜当中含有的维生素C喜欢酸性环境,而醋能提供酸性环境,使得维生素C更容易存留。但酸性环境会破坏绿叶菜当中的叶酸(维生素B。),有些绿叶菜加醋凉拌后的叶酸损失率可以达到90% 。