发布时间:2012年05月10日 15:48进入复兴论坛来源：今晚报手机看视频

　　天津北方网讯：近日，有微博爆出很多临近中考、高考的学生通过静脉注射氨基酸来提高自身能量和免疫力。解放军第254医院营养专家李丽提醒考生家长：切不可轻易注射氨基酸，补充氨基酸并不能提高孩子自身能量和免疫力。要想为孩子补充营养，吃些鸡蛋、喝杯牛奶即可。

　　专家提醒，由多种氨基酸组成的复方制剂可通过静脉输液，为危重病人维持营养。对于身体健康的正常人，随意注射氨基酸，可能造成蛋白质摄入过多，会加重肝脏、肾脏负担，有害无益。此外，静脉注射将药液直接输入静脉，很多患者会出现发冷、寒战、发热，甚至伴有恶心、呕吐等不适症状，一旦发病会影响考生考试。

　　备战中考、高考的考生们正处在生长发育的阶段，备战考试会导致脑力消耗增多，再加上睡眠不足，对考生的身体素质是一种考验。考生复习期间对营养素的需求比平时增多，所以应该多吃鱼、蛋、牛奶、去皮鸡肉、瘦肉、动物肝、豆类，不仅可以补充优质蛋白质和维生素A、E，还能提供卵磷脂和胆碱。卵磷脂是神经细胞的重要组成部分，胆碱能够增强记忆力。然而这类食物并非吃得越多越好，合理的荤素搭配才是补充营养的最佳方式。

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