Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。它是当今国际较流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。本专辑收录了国外较流行、较火的尊巴舞教学视频，喜欢舞蹈，想要健身减肥的朋友们学起来吧！

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