热线、微博、网络齐提问，专家做客华西都市报全媒体直播间传授“夏季病”攻略

　　昨日上午10点，华西都市报全媒体直播间，迎来了建成后的首批“客人”省医院保健科专家罗虹、成都中医附院治未病专家杨丽洁。

　　受华西都市报邀请，她们现场解答来自华西都市报热线读者、华西都市报官方微博粉丝以及华西都市网（）网友的提问，解决大家关于“夏季病”的困惑。解答过程由华西都市报官方微博、华西都市网全程直播。

　　有爱美女士求教专家：“夏天是减肥的好时节吗？”对此，杨丽洁说，夏季确实是减肥的好时节。从中医角度讲，夏季阳气旺，适合调节胃肠功能，建立合理膳食结构。配合适当的运动，可以增加脂肪燃烧，将体内的痰湿排除掉。建议早餐增加营养，午餐以蔬菜和白肉为主，一顿只吃一种肉，少吃米饭；晚餐以蔬菜水果为主，吃七分饱即可。晚饭后持续慢跑、跳绳、游泳等运动1小时，比较消耗脂肪。同时，在夏季配合针灸、推拿等中医减肥方式，会起到更好的效果。

　　“夏季常常头晕、疲乏，我出了什么问题？”上午10点，两位专家刚入座，第一个电话就打了进来。提问的读者罗小姐自称是成都某公司白领，一到夏天就感到疲乏。

　　成都中医附院治未病专家杨丽洁告诉她，夏天脾胃功能容易受影响，建议忌生冷食物，比如西瓜。每餐要定时定量。从中医讲，头晕疲乏也可能是湿邪重的征兆，可以在稀饭中加薏仁、芡实食疗。

　　杨丽洁还未放下电话，另一部座机又响了，省医院保健科专家罗虹接起电线个半小时内，两部电线岁的梁先生打进电话时开玩笑说：“生意好啊，一直占线。”

　　华西都市报官方微博和华西都市网工作人员抱着两台电脑，进行现场直播。“夏天出汗特别多怎么办？”“空调吹多了，胳膊常常疼”……微博上、网络上，各种问题层出不穷。华西全媒体工作人员将问题反馈给两位专家，再以最快速度将专家的回答告诉网友。罗虹笑着说，这是第一次通过微博、网络的方式为患者“义诊”。

　　短短1个半小时内，两位专家没有歇过，热线电话、微博评论、网友留言络绎不绝，场

　　昨日读者和网友的提问多种多样，在两位专家的解释中，“空调病”是出现频率最高的一个词。

　　提问者大多是年轻白领。“白天在办公室吹空调，晚上回家吹空调，最近常常喉咙干，还时不时咳嗽。”23岁的侯小姐对空调生活很不习惯。

　　“这是典型的空调病。”罗虹说，空调病的表现就是初期感冒症状。她建议，开空调前半小时应将窗户打开，让空气对流一会儿；晚上入睡前半小时可以开空调，等温度下降后再将空调温度调至27℃左右，或者干脆关掉空调，用电风扇代替。

　　预防空调病，可以注意以下几点：1、可以通过服用抗病毒冲剂、板蓝根、夏桑菊等中成药增强免疫力，平时应加强体育锻炼；2、老年人和小朋友可以就近到医院注射流感疫苗；3、饮食上可多吃蔬菜水果和苦瓜，清热解毒。

　　杨丽洁从中医角度解释了空调病，就是风邪进入体内。从室外暴晒天气下突然进入空调房，或洗完澡直接吹空调，最易导致“空调病”产生，因为此时毛孔张开，风寒很容易侵入。她建议进入空调房前，要有一个过渡的时间。

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