上班族常常在办公室一坐，就是八九个小时，中间除了偶尔吃饭喝水上厕所之外，屁股几乎像被凳子黏住了一样，这大概和植物已经没什么差别了吧!

　　噢，手指还会动动鼠标，玩玩手机。所以肥胖、便秘这些亚健康症状，就开始一一找上门了。长久下去，危害很大!

　　上班压力大，食量也会增大，渐渐地就会导致肥胖。蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能很快被人体吸收，并转化为能量，从而能够增加人的饱腹感，达到减肥的目的。

　　在办公室久坐不动，容易引起便秘。而蜂蜜就是润肠通便的好食物，它能调节胃酸，增加肠道蠕动，缩短排便时间，缓解习惯性便秘。

　　在办公室坐太久，毒素容易在体内积累。常喝蜂蜜，就能很好地帮人体进行排毒。因为蜂蜜成分中有很多酶，能促进人体新陈代谢。且蜂蜜对肝脏有保护作用，有利于肝脏分解毒素。让人显得年轻健康。

　　上班族有时候压力很大，容易焦虑。据英国《每日邮报》报道，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑，是现代人拒绝文明病，对抗亚健康的天然饮品。

　　所以每天上下午都在办公室冲一杯蜂蜜水，或者是做一杯蜂蜜饮品，有助于赶跑自己的亚健康，远离肥胖、便秘、缓解焦虑。

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