春季不减肥，夏日徒伤悲。在过去的一个月中，相必你一定胖了不少吧。春暖花开气温适宜，无论是做运动还是身体的基础代谢，都会处于一个比较适合掉肉的状态，所以现在的当务之急就是减!减!减!但是，魅伊人要给大家科普一个残酷的事实...这个世界上没有十全十美的减肥方法。常规减肥方法的利与弊分享给你们，各取所需哦。

　　利弊分析:方法健康，管住嘴，迈开腿，不但能瘦，还能产生视觉瘦，最终能变成一个脱衣显肉穿衣显瘦的尤物。但是，非常考验人的毅力和至上，就算你能坚持，也很容易因为运动方式不对导致运动受伤。魅伊人见过不止一个人因为运动去医院坚持膝盖的。所以，想要采用这种方法，请务必在刚开始的时候找有经验的专业人士，这样才能降低受伤的几率。

　　利弊分析:魅伊人营养餐是通过药食同源的材料作用来达到减肥目的，里面含有丰富的膳食纤维，可起到减少热量吸收，增加饱腹感等作用。相对于传统的减肥方法更简单、健康有效，还不反弹，不需要额外的付出运动时间。但是，这个方法不适合低血糖、心脏病、姨妈不调、激素有问题、有胃病等身体不健康的人群，且也需要坚持食用一段时间。

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