8分钟锻炼计划 (8 Minutes Abs Workout) 是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。软件中包含所有的相关视频，只要联网只可查看。软件中还可按照锻炼等级定制周计划，查看锻炼部位等等。推荐大家在开始锻炼之前先看一下警告说明，健身还是有一定风险的。

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