本报讯（记者李辰）春节期间，很多市民因放纵吃喝令体重飙升。近日，记者采访海区多个健身机构了解到，年后健身人数比年前增加了约20%，其中大部分人是来突击减肥的。

　　海区某健身房负责人告诉记者，他们春节期间正常营业，每天晚上有不少市民来运动健身。其中健身减肥的人比较多，节后每天来店里健身的顾客大概有50人左右。目前业内迎来了春节健身减肥的小高峰，预计元宵节后会达到高峰，每天来健身的人数将会超过100人次。

　　健身房教练张先生告诉记者，春节后不少人希望通过激烈运动在短期内减肥，其实这样做的效果并不明显。健身减肥需靠长期的健身运动才有明显的效果，有的人一开始非常积极地运动，但一段时间后发现没什么效果就放弃了。还有的人之前运动得比较少，春节后进行激烈的运动减肥，这样减掉的不一定是脂肪，更多的是体内水分和电解质，肥胖的情况还会反弹。

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