出汗多是不是等于肥减得越多?这个问题到现在为止估计都还困扰着很多减肥的人。

　　都说三月不减肥，四月五月徒伤悲!最近，娱乐圈的女明星们也都在积极减肥，不是在晒减肥食谱，就是在努力运动减肥。

　　还有交了爱健身男友，成功瘦了很多的范冰冰，最近也在微博晒了一组自己运动后的自拍。

　　不晒不靠谱的减肥食谱，积极运动减肥，真的很健康很有正能量。这两位积极运动减肥的女明星还撞衫了，穿了同一款运动服，这款运动服有个名称叫:暴汗服。

　　顾名思义，所谓的暴汗服也就是穿上之后能让你流下更多汗的运动服!大概也可以理解为升级版的“裹保鲜膜”减肥法。

　　一本正经的运动大品牌以及日常我们购买运动服装以“透气排汗”为主要诉求，现在怎么反着来了?其次，暴汗多真的等于减肥快吗?

　　之所以大家迷恋暴汗，是因为很多减肥者快速求成，迷恋体重秤上的数字。每次运动流汗之后就马上去称体重，看到数字变小，很愉悦!但其实掉的只是水分而已。所以，早晨空腹不喝水时体重比吃了饭，喝了水之后的白天轻!

　　比如刘涛，她真的超级迷恋暴汗的，她的减肥方式就是使劲运动流汗，积极在微博上晒。

　　坚持运动爆汗+管住嘴。但是涛姐的瘦身效果并不明显，最近出席某颁奖礼时，手臂这一块依旧很接地气。所以涛姐真的不打算换一种减肥方式吗?

　　虽然 脂肪在完全分解之后会变成二氧化碳和水，但是这个水不会变成汗水直接排出来!脂肪变成的水会进入内环境参与人体循环。减肥的真正目的是减脂，所以真的不能用流汗的多少来衡量减脂效果。

　　暴汗服的原理基本上就是等于捂出汗!有范冰冰蒋欣同款暴汗服的网友表示不透气。皮肤敏感的人真的会很容易捂出疹子来!

　　出汗多，如果不及时补水，非常容易造成脱水。对于一些体质比较虚的人来说，大量暴汗对身体并不友好。如果天气热情况下，再搭配密不透风的暴汗服运动，是非常危险。比如中暑!

　　从功效上来看，暴汗服貌似更适合短时间内脱水使用，比如健美选手，或者急需上镜的明星们使用。这大概也就能解释蒋欣范冰冰穿着暴汗服运动啦。

　　暴汗服并不太适合运动减肥的人来穿，尤其是天气越来越热，穿暴汗服运动减肥真的需要谨慎一些，大家入手之前还需多加考虑and谨慎，不要盲目买入明星同款。

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