熬夜所带来的危害非常大，熬夜会降低记忆力，并且会影响到免疫力，经常熬夜会导致大脑变笨，养成良好的作息习惯，并且要集中注意力，经常熬夜会导致头昏脑胀会引起注意力不集中，长时间发展下去也会导致记忆力减退，并且会导致身体疲劳，也会出现精神不振，熬夜的危害有哪些?

　　危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。

　　危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

　　危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

　　危害4、晚上11点凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。

　　危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。

　　熬夜的危害有哪些?熬夜带来的危害非常大，而会导致身体肥胖，而且会降低记忆力和免疫功能，会导致身体过度疲劳，也会引起精神不振的现象，容易导致胃肠道疾病的发病，也会影响到皮肤的健康，经常熬夜会导致皮肤受损，会降低机体免疫功能。

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