（通讯员谢丽莎、汤兴玮 ）近日，吉木萨尔县北地社区健康小屋为社区居民开展了“关注亚健康 预防高血压”健康知识讲座。

　　许医生为大家讲解了高血压的临床表现，测血压注意的事项，高血压的高危人群和危害以及高血压的预防和保健。提醒广大居民在饭后一小时内不运动，但每天都要运动20-30分钟，在高血压得到控制时，可适当延长运动时间。

　　讲座结束后，许医生还为大家教了十指健康操，并为大家讲解每一个动作对身体的好处。社区居民都十分高兴。此次讲座既增长了知识又免费体验了健康小屋健康测试的仪器设备。居民陈天湖说：“希望以后多多搞这样的讲座，学了这些知识可以提前预防潜伏在身体里的疾病，我回去以后会每天和老伴做十指健康操，身体健健康康的，儿女在外工作也放心。”

　　主办：昌吉回族自治州人民政府办公室承办：昌吉回族自治州人民政府电子政务办公室

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