一部《从头到脚说健康》，让养生专家曲黎敏在各大畅销书排行榜上屡拔头筹。如果说，“从头到脚”是从生命的体征上解说健康，那么新近出版的《生命沉思录》则是曲黎敏从另一个角度来解析人生。昨天，记者通过电话对曲黎敏进行了采访，曲黎敏的说话方式一如她的个性，明快、直爽，对于养生书籍的现状，曲黎敏称：“养生类书籍太杂啦，很多都是忽悠老百姓的。”

　　曲黎敏：主要观点实际上就是，现在的人都特别注意养生啦什么的，而且在现实生活中，我越来越发现，大多数的“养”都源于我们自己的生活，我们要改变生活，就要在生活方式上有所改变。这本书涵盖的内容很多，它谈到婚恋、成功、幸福、命运等，涉及的范围很广。排在首位的是忧患，在忧患面前，我们该怎么去看待。原先我是讲养身讲得多，《生命沉思录》里是身心都有讲到。

　　曲黎敏：我认为现在是全民焦虑时代，包括小孩子，你看被老师、家长逼着，孩子们不得不学这个学那个。现在所有的人都是焦虑的，都存在这种焦虑现象，在被生活折磨着。大家都忘记了去想一想自己到底要选择一种什么样的生活，比如说，你真正想要的生活是什么样的。很多人整天忙忙碌碌的，都不知道自己该做什么。

　　曲黎敏：首先要对自我有一个很好的认知。比如说情感方面的，情感是跟随你一生的东西。我新书里有提到，什么是焦虑，焦虑就是对未来的不确定性产生的焦灼感，所以，你要知道什么是未来，什么是过去。另外，你还要懂得生命，明白未来，明白过去。在我的新书里，我提到一定要会爱自己，要有爱的能力。

　　曲黎敏：这本书其实是可以作为之前那些书的一个延续。我出书，我得关注公众的需要，现在跟改革开放之初不一样，现在出了一个很大的问题，食品安全都不能够保障，你单纯说养生什么的是一点儿意义都没有的。

　　记者：现在老百姓都特别注意养生，理论上养生类书籍应该是很有市场的，但是此前因为张悟本等事件伤害了不少关注养生的读者。在您看来，如今中医养生类书籍市场又是怎么样的呢？和之前相比是不是有所变化？

　　曲黎敏：老百姓越来越关注养生，是一件很好的事情，甚至可以看成是大家生活质量提高的一个表现，但是现在的一个问题是，养生类书籍太杂啦，很多都是忽悠老百姓的，这样是很不好的，所以我就想着能出点儿真正让老百姓看过之后能有所感悟的东西，能通过书籍带给人们健康，让人们能有一种茅塞顿开的感觉，这是我出这本书最大的成就。

　　曲黎敏：我觉得没有什么转变，中国的这个文化自始至终都是一元论的，不是二元论，为什么要把它分开呢？中国人的生活方式、生活态度，我觉得自始至终都包含在我的书里，我在想，实际上这个世界，恐怕到最后是需要文学和哲学解决的，包括医学也是，医学一定是起源于生命之学，但生命之学最终还要归于哲学。

　　曲黎敏：我必须要说明的一点是，我没有说特别刻意地去“养心”或者“养身”。真正会生活的人是不会很呆板、很刻意地去过日子，比如说几点几点了，我现在该去“养心”了，我就该做什么了，完全不是这个样子的，一切都是融于生活的，都是水到渠成的。

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