本报讯（记者赵亦冬）“千百年来，中医如同流在我们中国人血液里的东西，唤醒她，就如同唤醒了我们最原始、最广袤的记忆。当中国古老的经络图挂在每一个中国人家里的时候，这何尝不是中华文明的复兴？！”7月22日，在长江文艺出版社召开的新书《从头到脚说健康》发布会上，作者曲黎敏向人们表达了她对传统中医的敬佩及向百姓推广的愿望。

　　一个时期以来，北京中医药大学副教授曲黎敏对中医典籍《黄帝内经》的讲解，吸引了众多的观众。中国教育台、山东教育电视台、北京电视台等30多家电视台先后播出她的中医讲座，收视率都一路飙升。《从头到脚说健康》就是根据同名电视讲座整理而成的。新书从我们常见的健康问题入手，为我们从头到脚，细解人体本性，从病症、病因到养生保健方法等都做了多角度、跨文化的分析讲解。作者深厚的国学素养加上妙语连珠的口才，将传统的中医文化阐述得深入浅出，亲切动人。加之新书配合光盘讲座一同推出，《从头到脚说健康》上市仅两天便以超出第二名近千册的业绩占据新华书店系统当周销售排行榜榜首。

　　发布会上，曲黎敏在回答记者的提问时说，现代人的生活有一个误区，40岁前拼命工作赚钱，不惜把身体的老本搭进去；40岁后，又花钱买健康。我们应该反省自己，改变生活习性，注重调养，顺其自然，健康快乐地生活。她还说，其实养生很简单，就是好好吃饭，好好睡觉，多锻炼，别生气。她认为，简单地把健康托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

未经允许请勿转载：56健康网 » 曲黎敏《从头到脚说健康》细解中医养生