亚健康对号入座自测法

  亚健康是人体处于疾病和健康之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有着许多不适的症状表现和心理体验,比如心慌、乏力、反应迟钝、失眠梦多、记忆力减退、烦躁等。

  如果想测一测自己是不是亚健康,或者亚健康到了什么状态,按以下方法给自己打分。

  3) 昨天想好的一件事,今天怎么也记不起来了,最近经常出现这种情况10分

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